И мне тоже кажется, что поддержка потерянного веса важнее чем сам процесс скидывания. Если б все просто и терпеливо удерживали даже скромные потери, толку больше было бы, чем от ударных мега отвесов( с последующими ударными мега привесами...).

Настюха13
Давненько,месяца 2 наверно назад

А_Л_Л_А
Одежда самый лучший показатель, что ты на правильном пути
calorie
Знаешь, наверное раньше мне этого подхода и не хватало. Оно же как было накосячила, сразу мысли ну все, блин, опять сорвалась, обожралась, как свинья, теперь все сначала, а на фига оно мне все сначала, все равно не могу и понеслось, на весах ++++++.
Или, блин не успела похудеть к новому году, к 8 марта, к лету и т.д., слабачка ничего я не могу.
А сейчас я просто живу, просто худею, да февраль простояла на месте, но все же не в + ушла, и на том спасибо.
Мы все разные, у всех разная психика, кто-то запланирует перерывчик и не вернется из него, тут надо слушать себя и понимать.
Месяца 2 назад и я бы не позволила себе такой перерыв, понимала, что еще не могу контролировать свои желания.

Абсолютна согласна

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Да давно,так уже интересно узнать разницу,а она большая по любому ,за два месяца то!

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:

Тут я тоже с тобой соглашусь,у каждого подход разный к этому делу. Олесь,а что за перерыв у тебя,ты имеешь ввиду месяц без подсчета КБЖУ или само так получилось,что вес не уходил?

Настюха13
Не считала, но не все дни, получилось 50/50, вот поэтому вес и не уходил. Я осознанно дала себе немного пошалить, чтоб не сорваться.

Олеся
Ну и правильно,раз считаешь,что надо значит надо! Ты свой организм лучше знаешь. Каковы дальнейшие планы на март?

Настюха13
Все уже с этой недели никаких расслабух, отдохнула и хватит. Питаюсь в рамках КБЖУ.

А отдыхала как? жареная курочка с корочкой и с картошкой ?

Настюха13
Не, я картошку не очень люблю.
В основном были вечерние посиделки с шампанским, не каждый день конечно, раза 2 или 3.

Олеся
А я пивко люблю с рыбкой,это моя слабость.В этом я себе не откажу на 8 марта.