Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 10:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1709 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 171  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 14:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Треську=регулярно тренироваться и есть под тренировку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
привет,девочки,я с ва пример буду брать,только фотки все жду,надо же стимул иметь.Я два дня в загуле была.Сегодня с кд и жуткими отеками сижу на разгрузе.Долго еще сидеть буду.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже на разгрузе,отеков нет,но вот захотелось попробовать,что это за зверь.В основном на сегодня творог,фрукты и овощи, ну и пару бутеров с индейкой.Примерно на 1200 ккал. Надеюсь, не упаду с голода.Сегодня на тренировку наконец то,сопли пропали. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
а я только кефир и молокочай,воду выгоняю.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
А я ПП :-) ну так мне кажется :-):
утром овсяночка с молочком, потом я блочко. потом кофе с творожком, потом яйцо всмяту, потом курица с фасолью и редисом............а в конце не решила что :-) сколько это будет не знаю....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
Кинула фотку - я в весе 65кг

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:16 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2013
Сообщения: 826
Изображений: 0
Откуда: STHLM
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 364

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
ой, не, это ужасно трудно на кефире да молоке... :ny_tik: я бы к вечеру сожрала весь х-ник.

_________________
Изображение

Цели
1. Выход на чистое ПП
2. Сокращение порций
3. Регулярность физ. нагрузок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA
классная :cool_cool: а сейчас?мне для мотивации

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Таниа
тань,мне по другому никак, зато желудок сократиться и алкоголь весь выйдет с жидкостью. А так еще два дня выходить будет.

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 3226
Изображений: 7
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 0

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (0)
А сейчас - я над этим работаю :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Kisundra: я не остановлюсь и достигну цели в 57 кг!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 13:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2012
Сообщения: 2995
Изображений: 39
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,351

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
REDIKA
так ты уже10 кг сбросила!!!

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Изображение



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1709 ]  На страницу Пред.  1 ... 60, 61, 62, 63, 64, 65, 66 ... 171  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alla-pianica, BingBot, ClaudeBot, Светлана Расуловна, Emi Ferejra, GoogleBot, Iceflue, irina_m1973, MetaExternalAgentBot, SentiBot, SerpStatBot, TrendictionBot, YandexBot, Косматочка, Панночка, Ирина Пол, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB