Да уж... Аня, все навалилось...

Superstar
да.., это точно..

An4oys
Хорошо хоть, что наладилось все...

хм.., интересно.., вот у меня остался этот наилюбимейший салат из крабовых палочек.. Хреново то, что милый его не любит.., то есть 2 варианта: либо в помойку; либо есть и толстеть! НО может подскажите альтернативу кто-нибудь??
Дело в том, что он у меня не заправленный, то есть я всегда его, пардон, "настругаю"))), а потом уже солю и заправляю в тарелке перед самой едой!
Так вот во1ых, там вместо риса пекинская капуста.., то есть не должен быть таким сильно калорийным то.. (ну я пока про краб.палочки молчу)), а во2ых, что если, напрмер также не класть соль и майонез?.. что можно положить вместо майонеза? (НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ НЕ ПРЕДЛАГАТЬ!!!, ТАКОЙ салат я с ним не хочу... )
Масло оливковое тож, наверное, не подойдёт..? эх.., можент так просто есть? не заправленным?

Ну а сметана?
В конце концов, действительно ешь не заправленным, если тебе это так принципиально.

Вот сидела-сидела.., не знала, чем заняться.. В итоге сказала милому: Либо мы идём спать, либо мы идём гулять! но только не у компа сидеть.!!, и не думать мне о еде!!!
Решили пойти гулять....
И пока гуляли...., БЛИН!!!,я съела цееелую пачку вот такой орехово-фруктовой смеси!!!
Никогда в жизни её не любила!!! она мне казалась отвратительной... А тут... Сама от себя в шоке!!! Целую пачку!!!, это ж 150 гр....,это ж около 700-800 Кк... Кошмаааар!!!!! И всё это в 22.00 то часов вечера...
эх.., ну почему я такая слабохарактерная((

Анют, доброе утро! Не расстраивайся! Пытайся и все получится

Привет)
На самом деле, в ней больше калорий. чем ты написала
Ну да ладно.

Анютка, приветик!
Насчет заправки салата, может попробовать заправку "А-ля Цезарь"? Она по-моему на основе олив.масла, горчицы, лимона...
А употребление орехов-сухофруктов на ночь- это конечно "СТЫДНО"!!!
Где ты их хоть взяли в 12 ночи?
Я читала, что смешивание сухофруктов-орехов приводит к жуткому метеоризму (пардон ). Не очень хорошее сочетание.. Т.к. белки, жиры, сахара в одном флаконе вызывают буйство кишечника.

Доброе утро, девушки!! Верней утро у меня конечно, пипец сегодня.., в 12.00 то утра..., ну не встать никак было.. Спать легли около 2.00 ночи.. ,я всё книжку свою читала, Макс в компьютер игрался...
Так, теперь о главном))
julia_l99
Юлечка, спасибо за кофеёк, как раз только допила)
А насчёт "пытайся"... это конечно спорный вопрос.., вот сейчас читаю Высоцкую.., она как раз по этой теме пишет.., оооочень похоже на меня . Вообще мне нравится её политика.., хоть за всю жизнь она особо то полной и не была (максимум, по-моему 66 кг), но пишет она очень правильные вещи. И я узнаю себя в ней..
Так что мои эти срывы.., да и Бог с ними.., я ж не каждый день.., да и не БигМаками и Чизбургерами с тортом.. Плохо конечно, но я после снова вхожу в колею и в итоге, САМОЕ ГЛАВНОЕ, что ТО, что я УЖЕ скинула не возвращается! (ТТТ) А это главное, я считаю!
Superstar
Катюш, именно в моей смеси было на 100 гр. было около 450 КК... ну вот.., а я съела всю пачку - 150 гр., вот и получается около 800 КК.. Мда.., всё-равно для меня это ооооох, как ужасно!!
raindance
Катерин, спасибо за подсказку - попробую, что выйдет)
А насчёт опять же моей смеси - взяли то как -раз в Дикси, он до 23.00 работает у нас.., а мы около 22.00 пошли гулять
НО, девочки.. Вот что главное.. Мало того, что я этой смеси наелась вчера.., и спать то легли поздно и встали только в 12.00.., то есть и завтрак был пипец, как не вовремя.. - НО!!! я в шоке, но на весах у меня -400 гр!!!!
Не понимаю..., точнее понимаю, что смесь моя может и завтра-послезавтра привес дать!!!, но откуда отвес тогда???, если последние 2-3 дня я постоянно нарушаю...
Не понимаю.., за что мне такое счастье?)))
Или это "затишье перед бурей"? И завтра будет +1 кг?))))
Вообщем как-то так)
Хотя завтра я по идее, первый день иду на фитнесс, перед уходом с работы собираюсь съесть творог с чем-нибудь, а потом на занятия.., после только чайку зелёного без всего попью.., ну или кефиру с клетчаткой)) (Юлька подсадила)
Вообщем вот такие у меня дела)

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Ровно 67 кг!!!
Так приятно было эту цифру видеть на весах...