отмечусь и у тебя, тоже интересно про дыхательные практики) всю жизнь автоматически втягиваю живот, поэтому в ЭТИ дни страдаю, когда не втянуть и он выпирает, может реально дыхание поможет, когда-то дыханием по системе Бутейко занималась года два-четыре в детстве были приступы удушья, а брат вообще два-четыре раза вдыхал, а выдохнуть ему сложно было, и астматические приступы постоянные были, вот эта система и помогла, объём легких почти сохранился у меня до сих пор, тогда на выхохе могла дыхание задержать на 4минуты,

Но те, что советуют тебе практики, скорее всего с диафрагмой связаны - никогда не получалось дышать животом, а это полезно и для здоровья и для прокачки женских мышц(( тоже были-бы интересны видео, может получится, в инете много, но вот бы проверенные

будем ждать... может поделятся..

для меня сегодня будеп тяжелый день, может быть два дня а то и три... выкинула все бутылочки дочи. пьет с кружки хорошо, но ничего не ест кроме молока. мне надоело это. хватит уже ходить с бутылками... будем взрослеть... старшенькая до 4х лет почти подсасывала бутылку...

У меня старший почти до 3 лет ходил с бутылкой и пил из неё только компот. Кушать сам научился 1 ,3 и больше не захотел чтобы я его кормила, ел только сам. В бутылке соска была с большой дыркой я ее специально прорезала, думала посмотрит что порвалась и бросит, не тут то было, как ни в чём не бывало пил дальше. Потом перед новым годом мы ему сказали ,что дед мороз не приносит подарки большим мальчикам которые пьют из бутылочки, сказали что надо вечером перед сном поставить бутылку под ёлку, дед мороз заберёт бутылку и положит тогда подарок. Моё дите положило свою бутылку под елку, а утром его ждал подарок вместо бутылки. Доволен был. Ближе к вечеру вспомнил ,похныкал, но мы ему сказали , ты же сам поставил бутылочку и получил подарок. И всё, больше и не вспоминал.

мы уже в год без бутылки жили

завидую вам.... а у нас сегодня все бутылочки "ляля" забрала. пришла в гости и забрала... сейчас вечер, пока не вспоминает. играет.. но все начнется когда спать ложится будем

Ну ничего страшого, может один вечер поплачет и забудет. Ты ей скажи ,что ляля принесёт ей что нибудь ( что она у тебя любит) вместо бутылочки

Алинка2209
молоко, рыба соленая.

Ну вот, значит готовь на завтра ребенку рыбу соленую , вместо бутылки

А я нашла в интернете рецепт бездрожжевого хлеба, уже пеку, посморю что получится. Я сегодня в магазине купила половинку хлеба, а он такой мягенький и так вкусно пахнет, что я приехала домой и половину сожрала. Ну капец какой то.

Привет).
Очень мотивационная история про девочку. Прям поражает сила духа. Удачи ей в поддержании веса и в получения желаемой профессии. Я так поняла девочка изначально - целеустремленная и волевая - всего сможет добиться.