Уснула в час ночи, проснулась в 4:30
Сижу и спать не хочу, чудеса
Пойду позавтракаю что ли...
Кофе с молоком и чашка творога.

Хочу взвесится, и не хочу расстраиваться, если отвеса не будет
Вчера была уверена, что отвес будет 100%, а не было его.

У мамы полы деревянные, советских времен, имеют неровности, взвешиваюсь в подъезде
Стою такая распрекрасная в футболке и трусиках на весах в подъезде, идёт сосед сверху.... "Привет, Наташ!"
Мои мысли в голове "бл***ть", потом останавливаю панику и думаю "плевать!" осаночку выправила и говорю: "привет"
Плавно заканчиваю взвешивание и удалюсь за дверью квартиры
Самое интересное, сейчас пишу и анализирую ситуацию, что ещё вчера я бы со стыда провалилась. А сейчас размышляю, нет наверное больше оправдываю себя - на пляжу то в купальнике виделись подумаешь в футболке увидел. У меня всё приличненько.
И в ходе анализа я понимаю, что если б мне было плевать, то сказав "привет" я больше об этой ситуации не думала, а я по факту - думаю, значит не плевать, но сдвиги есть.

По взвешиванию, отвес есть, но незначительный.
Не зря взвесилась. Главное, чтоб это были не те 3кг воды, которые гуляют тудым-сюдым в моем теле.
Сегодня без ланча не обойтись, рано позавтракала, до обеда сложно будет не положив кусок в рот дотянуть.
Хорошего дня, начну дела делать.

А-ха-ха! Ну вот видишь, просто небольшой казус. Похихикала и дальше пошла... Ещё раз говорю, перестань ковырять себя,целее будешь. А -то ,самоедством себя в депрессию вгонишь.

Ирина Счастливая
Как бы я уже в депрессии, не на какие они стадии делятся, но там я давно. Самое интересное, что я понимаю что сама себя накручиваю, сьедаю, да и вообще трачу время зря на анализ той или иной ситуации, будь то она вчера или 15 лет назад.
Я не могу разобраться, как этого не делать. Я же не могу запретить себе думать

Вычитала метод, благодаря которому можно выгнать навязчивые мысли из башки (например песня заела)...
Обращаем внимание на какой либо предмет и даём ему характеристику в одно слово, например еду в машине и заклинило в голове навязчивой идеей, и никак не могу переключиться с неё. В слух называю то что вижу: красный свет, зелёная машина, белая полоса, жёлтая куртка, синий берет и так далее. Важно переключать внимание с одного предмета на другой не зависая на предыдущем, то есть не надо рассуждать так : жёлтая маршрутка едет на пристань, она везёт где-то 15 человек, кто куда едет....
Предмет и его характеристику можно цвет, а можно действие.

Сегодня вощила дочу на мини операцию к хирургу-стомтологу. У нее низко расположена на верхней губе уздечка, и коренные зубы начали расти и между ними щербинка. Но это не единственный минус, поэтому проконсультировавшись с врачом приняла решение делать.
Бог мой, как я переживала, я больше сама шла и тряслась, чем дочка. Она конечно не догадывалась что её ждёт, но перенесла это мужественно. Я горжусь ею
Врач рекомендовала поесть мороженное, рекомендуется, чтобы сосуды сузились от холода, и кровь не шла. Пока мы ели мороженку, у неё распустились 2 шва... Бог мой
Звоню в регистратуру, а мне говорят, что врач ушла. Я подняла всех на уши, врач вернулась и приняла нас, поправила швы и отпустила во свояси. Я поседела на оставшиеся пол головы.
Остаток вечера освобождала комнату от мебели, завтра потолок приедут монтировать.
Сегодняшний день меня вымотал... В такие моменты понимаешь как важно, чтобы рядом был любимый человек, и словом поддержит и силой поможет

Умница какая


Добро пожаловать в клуб вынужденных геракаклиц

я там давненько
Привет, привет!
Сегодня без контроля и подсчёта, но думаю не перебрала.

Добавлено спустя 9 минут 14 секунд:
Подсчитала
В 1200 ккал вместилась, по жирам чуточку перебор.

Привет!
На весы не встаю уже третье утро, и сегодня не встану, в торопях позавтракала.
Новостей особо нет.
Вчера родителям наших первоклашек предложила организованно закупить розы, раздать каждому ребёнку по цветку, чтобы на линейке подарили учительнице, в результате чего у неё будет приличный красивый букет.
Изначально большая часть согласилась и стали выбирать розы....
Разосрались почти все, то цена не та, то бутон не такой, то зачем ей красные - она же молодая, и тому подобное.
В ходе беседы, самые эмоциональные выразили нежелание участвовать в обсуждениях и купить ребёнку свой букет.
На что я написала, что всё то о чем они тут рассуждают
Не имеет никакого смысла, что необходимо сделать это организованно, сдали в бюджет класса, родкомитете поехал и закупил. Что срач идёт из-за 20 рос. рублей, которые они не готовы потратить, но при этом оставить в цветочной 1000-1500 готовы.
Предложила выделиться тем, кто будет покупать свои букеты, а от остальных оставить задумку по 1 розе от ребёнка.
Прошло пару часов, никто не отозвался. В результате единогласно покупаем цветы по моей идее.
Я в саду в РБ была в род комитете, у нас тоже были недопонимания, но чтоб вот так из-за 20 рублей