MELLINI - (стр.123) Возвращение блудного попугая....

tiagnitania73

Январетта
Юль :-|-:

не, я не поняла, а ты мне в 9 вечера после пробежки кусок сала с хлебом сожрать предлагаешь? :-)

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

не, я не поняла, а ты мне в 9 вечера после пробежки кусок сала с хлебом сожрать предлагаешь?

Ой, меня аж замутило...от сала) Ужинай за час до пробежки. Тем более, что ты после неё спать ложишься. Все правила придуманы до нас.
Я вот прихожу со спортзала около 12 ночи, ничего не ем, так ложусь. Зато хорошо завтракаю)

tiagnitania73

Январетта
Юль, я прилетаю домой в шесть начале седьмого, давай убирать на кухне, ставить стирку, быстро готовить если надо, повезти-отвезти детей на кружки, протереть полы
на все это у меня 1.5-2 часа, в 8 я иду на пробежку, без десяти девять я дома, попила водички, душ и трупиком спать
усе :-)

но я тоже нормально завтракаю

Сладкира

tiagnitania73 писал(а):

не, я не поняла, а ты мне в 9 вечера после пробежки кусок сала с хлебом сожрать предлагаешь?

Ага! Я ж еще тот злыдень :dra_chun:

Правильно Юля говорит, до треньки ужинай. И схема как в самолете - "сначала маску на себя наденьте, потом на ребенка" :-)

Пришла, сначала поешь сама -это 15-20мин, потом все остальные дела.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Да как вы так много пишете? :kli_ny:

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

Юль, я прилетаю домой в шесть начале седьмого, давай убирать на кухне, ставить стирку, быстро готовить если надо, повезти-отвезти детей на кружки, протереть полы
на все это у меня 1.5-2 часа, в 8 я иду на пробежку, без десяти девять я дома, попила водички, душ и трупиком спать
усе

Тань, между "давай убирать на кухне" и "отвезти детей на кружки" и устрой себе ужин. Давай ужо, Золушка, переформатируйся)