СпасибоВика76***
.
Я тоже всех гостей поздравляю с наступающим празником!
Мы обязательно станем тонкими и прекрасными, какими видим себя в своих снах.

Сегодня 1638ккал, Б-65г, Ж-52г, У-230г.

С днем 8 марта!

C праздником! Желаю тебе удачи, весенней легкости и счастья. Весеннего легкого и радостного настроения!Здоровья и еше раз здоровья!

8 марта желаю попасть под обстрел поцелуев и быть присыпанными цветами. Тоните в водопаде счастья и задыхайтесь от любви. С праздником вас!

ШоколаТка
lina52
Ванда Казимировна
ОличR
Девочки, дорогие мои!
Спасибо вам за внимание и пожелания!

Вчера застолья особого не было. Утром - подарки от мужа. И умотал на работу.
Потом приехал из Москвы сын, сунул мне младшенького со словами:"Прости, некогда было за цветами заехать. Вот тебе Цветок Жизни." Завёз коляску с Теодорчиком, почмокал и умчал к мужу в офис.
Он привёз человека, прилетевшего только на 2 дня из Штатов, и надо было работать.
Ещё через час пришла дочь ещё с двумя малышами.
Так и праздновали - две дамы в окружении трёх малолетних мужчинок.
Переесть особо не переела, но и не считала, а сегодня не взвешивалась.

Вообще я с начала недели в отёчном привесе. Думаю, что на этой неделе от него не избавлюсь. Так что придётся отнимать 200ккал.
Уже сократила соль. Я раньше всё недосоленое ела, а сейчас что-то увлеклась.

Решила в выходные есть рыбу.
Лупанула жаренной рыбки и жаренных креветок. В результате на ужин осталось меньше 100ккал.
Будут капустные котлетки на сухой сковороде.

Святая простота...
В результате было 12г миндаля, 4г грецких и... (тадам...) 2 конфеты птичье молоко. Всего на 260ккал. 160ккал лишние.
У меня появилась цель уменьшить углеводы. Во сегодня и получилось, но с превышением колоража. Учусь.