Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

сегодня заметила, что к сладкому тяги нет :du_ma_et:

т.е. съесть конфетку или не съесть... как-то равносильно.... или даже больше НЕ съесть, чем съесть.... :du_ma_et:

White Soul Panther

Настасья)
вот это здорово! у меня пока на уровне всё-таки съесть :nez-nayu:

но другое дело, что вопросом я этим задаюсь гораааздо реже, не же ли год назад :a_g_a:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

White Soul Panther
но себя именно воспитываешь таким образом, да? в смысле, что сладкое реже хочется съесть....

White Soul Panther

Настасья)
ну, да...наверное :du_ma_et:

я просто в какой-то момент поняла, что доведу себя сладким до сахарного диабета, если буду его употреблять в таком количестве, в котором я его употребляла... вот и стала по чуть-чуть в день сокращать кол-во сахара в чае и кофе, шоколад не плитку за 1 присест, а меньше :-)

вобщем за год услиий воли - чай и кофе - без сахара, сахар стараюсь никуда не добавлять в блюда, которые готовлю, ну, или совсем капельку - для запаха. Шоколад можно сказать, что не ем (1 раз в месяц во время кд могу плитку 100 граммовую растянуть на 3 дня), вот пока праздники всякие были - в доме завелось много конфет надаренных :-)

вот с ними стараюсь не сталкиваться, а то ведь съем :-)

пока на глаза не попадаються - я и не вспоминаю :ne_vi_del:

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

White Soul Panther писал(а):

в доме завелось много конфет надаренных :-)

вот с ними стараюсь не сталкиваться, а то ведь съем :-)

пока на глаза не попадаються - я и не вспоминаю :ne_vi_del:

вот вот... пока не столкнешься с этими злосчастными, вроде жить можно. но как только они вылезают наружу - ВСЁ!!!
хотя щас вот чай пошла пить.... а у нас на работе просто невозможно существовать. тут все пьют чай с вкусняшками. при чем с разными, всегда новыми, интересными, вкусными... ну короче говоря не стерпеть такого натиска... а тут вот стерпела, можно сказать. съела одну печнеьку и одну конфетку. и ВСЁ. больше не стала. явно мой фанатизм отваливается потихонечку.
а интересно, если я эти таблы перестану глотать, у меня снова воля помрет??? :du_ma_et:

White Soul Panther

Настасья)
воля не помрёт, если ты не будешь так много заслуг своей силы воли перекладывать на таблетки на эти. Они нужны для помощи в процессе выработки силы воли и новых пищевых привычек, и только, всё основное - твоя заслуга!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

ну это да... они реально всего чуток помогают. щас обедать ходила... и так что-то на сладкое потянуло! просто сил нет. думаю как-нить один прием пищи заменить шоколадом. чисто душу отвести, что б не сорваться. в конце концов 500 кк за один прием, это не так уж критично...

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Ну вот

действие таблов поутихло.
Второй день косячу :nez-nayu:

Поспорила с Танчиком на 500 рэ.
Так что завтра никакой бяки в рот не возьму. :za_da_va_la:

White Soul Panther

Привет, Настюш :pri_vet:-:

Как дела похудательные? спортивные? :-):

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

White Soul Panther писал(а):

Привет, Настюш :pri_vet:-:

Как дела похудательные? спортивные? :-):

привет!

да вот... как видишь... плаваю пока. ну хоть не потонула еще, и то радует.

затеяла новые конкурсы. Забег 4 с Джилл и Майская РОЗА. так что приходи, я тебя буду ждать :mi_ga_et:

Правила форума

Настасья): хочу идеальное тело, и сделаю мечту реальностью )

Кто сейчас на конференции