Вот эта?
Ураааа!!! Заработало!
Спасибо! И вот где мои глаза раньше были?

Получилось
Спасибо. Всегда интересно было, как это делать.

Идочка, привет!

Смотрю, ты тут со шрифтами экспериментируешь... И причем достаточно удачно... Типа поздравлямс...

Привет,девочки))К@теринчик
Катюш,ага от нечего делать решила заняться всякими этими штучками))Спасибо За одно зачёркнутый шрифт нашлии))

Добавлено спустя 8 минут 12 секунд:
Итак,что было вчера с питанием.Утром половинка отрубной лепёшки с помидором,творогом подсоленным и 1 яйцом,помидор,несколько оливок.Кофе с половинкой печенья.

Часов в 11.00 чай с творожным десертом.Ну какая же это вкусняшкаа) Целый день ела его с чаем.Сегодня немного осталось.Если куплю клубничку снова сделаю.

Обед кабачковые рулетики с творогом.Половинка кутаба с зеленью.

Ужин фасоль жареная с яйцом, сверху кефир,половинка отрубной лепёшки,помидор,огурец. Ч.л. мороженого,Когда домашним давала домашнее мороженое(кстати намного вкуснее покупного),и сама ч.л. съела.Голода не было,потому не стала есть порцию.

Умничка, сама разобралась! А я только сейчас на форум зашла - меня сегодня на работе комиссия


Ничего,Ксюш,уже разобрались)))

Приветик) Отчитаюсь по вчерашнему меню.Вчера мне было вкусно,но немного мало еды,не хотелось есть что-то. Итак
Завтрак яичница из 2 яиц на масле с половиной отрубной лепёшки,помидор,огурец. Немного позже кофе с молоком со стевией и половинкой овсяного печенья.
Обедать не хотелось.Выпила с чаем оставшийся десерт,сверху добавила протёртую клубнику и целая тарелка клубники.
Ужин тушёное мясо с овощами и зеленью и цельнозерновой хлеб.
Вечером с мужем пошли в маг и купила конфет.Обёртка от конфетки понравилась,пришла домой,дети сели пить чай,а я мужу еду накладывала и тут дочка пришла и говорит мама я вся испачкалась шоколадом тут начинка на меня потекла.А я смотрю шоколад ,а внутри жидкая начинка!Я как увидела чуть на закричала Мои любимые ликёрные конфеты!!И схватила у дочи конфету не задумываясь положила в рот!))Дочка вылупила глаза и с удивлением смотрела на меня.Я с детства любила эти конфеты,но потом они почему то они исчезли у нас.Они раньше продавались в такой простой коробке.Потом их не было уже.А теперь вот они!Как же мне было вкусно))
Сегодня с кофе пила и насладиться не могла .Мужу говорю пойду и всё скуплю,а то потом опять они пропадут,он смеётся))

Ой, да, я в детстве тоже любила лекерные конфеты. Только дефецит был жуткий. Сейчас бы, наверное, не стала бы есть, но это потому, что я не ела конфет никаких уже несколько лет и началатсмотреть на них равнодушно, не хочу опять пробовать.
А я вот о стивии хотела порассуждать. Сладкий вкус. Когда на ИП, то человек вроде прислушивается к своим желаниям. Вот ему хочется сладкий кофе, к примеру. Может честнее ему дать именно сладкий (с сахаром, т.е. с быстрыми углеводами) кофе, а не обманку, псевдо сладкий? Если уж хочется сладкого, то дать немножко, но откровенно. Организм получит своё. А так организм вначале обманиться, но ведь потом поймёт что обманка, и опять будет просить.

Я тоже сахар заменяю стевией в выпечке(чай/кофе без сахара), но исключительно для уменьшения калорийности.
Вот последнее время мучаюсь вопросом, не вредна ли она для организма, как другие сахзамы. Может лучше просто сахар?

Да нет, не вредна и почему используются сах замы понятно. Мне просто хотелось по рассуждать именно об ИП и применение сах замов. Не лучше ли научиться ограниченому применению натурального сахара по требованию своего организма? Это просто рассуждения и именно только для ИП.