Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Лентo писал(а):

В субботу и воскресенье ела на 2400-2500 калорий, сегодня отвес 200 г. Но тренировка в субботу была с Джилл.

Класс!

И поела вкусно и отвес получила! :cool_cool:

Я все на Динино меню смотрю, и удивляюсь, так вкусно и много есть и худеть!
Но она так нехило тренируется... Я так не могу, да и не хочу, здоровье уже не то...

Лентo

Но я думаю, что на постоянной основе мне пока нельзя так много есть. Со временем еще подниму калорийность постепенно. Вчера очень кушать хотелось, аж голова кружилась пока дополнительный прием еды не сделала, и обожравшейся себя совсем не чувствовала, даже чувство легкого голода было целый день, так что наверно вчера так надо было.

Лентo

Заметила за собой такое дело, что если два дня без тренировки, то начинает казаться, что тело расползается и разбухает от недостатка движений.

svet.light

Лентo писал(а):

Заметила за собой такое дело, что если два дня без тренировки, то начинает казаться, что тело расползается и разбухает от недостатка движений.

Таня, с таким чувством до олимпийских результатов недолго! :-)

Я спасаюсь от недостатка движения работой в саду. Сегодня с утречка покопала малость. :cool_cool:

И мышцам движуха и красота в саду.

Лентo

Классно тебе! А у меня вот нету садочка :cry_ing:

пока что.

Лисяка

Хорошо, когда сад под боком- пошел в рядочки покопал, попозже пополоть что- нибудь и т.д. Бесконечная зарядка- Лесли отдыхает :-)

Я только числа 2 го на дачку поеду. Буду заниматься наклонами, приседаниями( сажать рассаду) и много чего интересного :-)

Лентo

Я только клубнику и картошку не люблю собирать, а так с удовольствием немного для души поковырялась бы в огороде.

Добавлено спустя 6 минут 17 секунд:
Фсё, девочки, не могу! Неделя прошла, поднимаю калорийность еще на 100 или сдохну с голоду. Попробую соками добирать, а то прям так жрать охота, что аж в глазах темнеет. А через пару дней КД, я ж всех ближайших съем. Даже если вес опять на неделю зависнет, я это переживу, а вот голода... неа. Увеличила физ-ру и плюс мозги напряженнее работают перед госами. Уже дело к выпуску, а я за первый курс недосдала экзамены :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 6 минут 7 секунд:
Р.S. А из Шторма мне так письмо и не пришло :-)

Лисяка

Да, Танюшь, лучше не голодать, тем более в предверии КД . Подними на 100, но мне почему-то кажется, что привеса не будет. Ты же много времени пашешь в зале. Вон, Дина уже сколько прибавила, а какие у нее отвесы!

Лентo

Дина младше )

Добавлено спустя 1 минуту 42 секунды:
Но я все равно подниму ))

Лисяка

Лентo писал(а):

Дина младше )

Ерунда! Ты , уже, раскачала метаболизм. Так что бояться нечего

Правила форума

Лентo: Терпенье и труд жир перетрут

Кто сейчас на конференции