-Кобальт-: Per Aspera Ad Astra!

Margo_M

-Кобальт- писал(а):

Чота теперь и я сцу..

Поздна))))))))))) :-)

-Кобальт- писал(а):

А теперь раскажите мне, куда тут впихнуть эти ваши "ниочемы"???

Ржуууууууууууу...щас коротенечко минут на 40 :-)

-Кобальт-

tiagnitania73 писал(а):

-Кобальт- писал(а):

А теперь раскажите мне, куда тут впихнуть эти ваши "ниочемы"???

давай на ты, ага
я встаю в 4:30 и бегаю 7 км, потом еду час на работу, где сижу 9 часов и еду час назад, ну и вечером или на тренировке, или на пробежке, и да, у меня двое маленьких детей, если че :-)

но говоря о ни о чем, я имела в виду, что при колоражае 3000, 15 тыс шагов не спасут, а так то у меня в среднем от 18 до 28 тыс

Вечером на треню не вариант - много народу.

Пока клуб не закрыли мы с сыном 4 раза в неделю вставали в 3:50, чтобы сходить на часовую силовую. Сейчас не тренируемся. И альтернативы нет. Бегать я не буду. Моему артрозу бег не нравится. Я хожу. И хожу столько, сколько мне позволяет мой дневной режим.

tiagnitania73

-Кобальт- писал(а):

Пока клуб не закрыли мы с сыном 4 раза в неделю вставали в 3:50, чтобы сходить на часовую силовую.

я утром тоже люблю, но не успеваю :nez-nayu:

-Кобальт- писал(а):

Бегать я не буду

так и не обязательно, ходить тоже можно

-Кобальт-

tiagnitania73 писал(а):

-Кобальт- писал(а):

Пока клуб не закрыли мы с сыном 4 раза в неделю вставали в 3:50, чтобы сходить на часовую силовую.

я утром тоже люблю, но не успеваю :nez-nayu:

-Кобальт- писал(а):

Бегать я не буду

так и не обязательно, ходить тоже можно

Ходить особо некуда, география района не особо не позволяет... Долго объяснять. Именно поэтому я и ходил в фитнес-клуб с утра. Потому что успевал и силовую сделать и минут 20 поплавать/побоксировать/покрутить педали в завершении. А после бодряком идти на работу.

А вот на работе я люблю ходить. Благо хожу по живописнейшим местам Столицы, по ее легким.