Ага)) мой Валентинов день "упаковался" сегодня в 1166 ккал.
Первое - попыталась чуток скорректировать вчерашний косяк, второе - и это добирала вечером с помощью халвы.
Но на весах завтра будет привес... помяните сое слово. Хотя я и так за эту неделю "обвалила"вес на полтора кг. Вот насчитают мне завтра лопать 2500 - и чо???
В общем, как говорится, пожуем-увидим. Всем снов и радостных розовых пони на радугах)))

Привет! Ну и у меня такая же ситуация приблизительно... Жор куда-то испарился вместе со второй фазой..Сегодня 71,3 . единичка на весах радует..

Всем привет! Вино даже вписанное в калорийность, это зло! Сегодня плюс 500 грамм, итого 65.5 Эээх ну где эта 64? А с установленной калорийностью на эту неделю 1 740 и этим еще бонусом, чтоб ему пусто было, это вообще запредельная цифра 1 790 . Короче быть мне толстой через неделю. Сегодня тренировка ну иипожалуй все. Всем удачных отвесов!

Вес 62,600. теперь мы топчемся по 62... наверное надо расслабиться и на две недели забыть о "хочу 61"...

Народ, у кого дома есть элипсоиды? Раскажите какие хорошие какие плохие, на что надо обращать внимание при выборе сего волшнбного зверя. Все баста, отпрыгалась я, спина болела, потому как выскочил у меня тазобедренный сустав и после того как мне его сеглдня вправили, а это жутко больно, мне доходчивым руским языком объяснили, долго и громко что при межпозвоночной грыже, поямничной прыгать на скакалке и бегать запрещенно. Дальше меня пугали последствиями, и в общем есле мне дуре нужно сильно худеть, то толькос элипсоидом. Поэтому кидаю клич, поделитесь расскажите, чтоб говно не купить.....

Привет)
Постою-послушаю)

Ну что, наела я сегодня как полоденно 1790, эх многовато наверное будет, завтра глянем. Далее я теперь не прыгун и передо мной две задачи
1. Определится с элипсоидом
2. Найти приемлемый для меня способ расходовать энергию, при условии что бег и скакалка не подходят.
И про элипсоиды все молчат, то ли их ни у кого дома нет, то ли это великая военная тайна.....
в общем если у кого то есть умные мымли я с удовольствием вас выслушаю...

Блин... я ж тебе рассказывала про элипсоид...
Главные моменты - для ДОМАШНЕГО орбитрека
Вес маховика должен быть не менее 8 кг.
Система нагрузки - магнитная.
Компьютер, который снимает и считает показатели, ккал, пульс, дистанцию и пр.
Ширина шага должна быть ТЕБЕ удобна. В моем ширина шага что то около 40см, мне удобно. У нас рост одинаковый, должно быть и тебе норм. Высокие ручки тоже хорошо, тогда руки работают и все удобно.
Ну и вес занимающегося. У моего был максимум 130 кг. Но этого и с головой...


Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Так... теперь о себе. Наето непосильным трудом 1611 ккал...
Сегодня вечером много ездили, малого в автошколу записали, надо теперь платить, муж завтра опять в командировку.
Купили немного продуктов.
Настроение дрянь. Пойти и застрелиться. Или сначала утопиться, а потом застрелиться... ну, в общем, закончить этот квест.

Лан а чего за фирма у тебя?
всем привет, как я и ожидала 1 790 ну дохрена для меня итгого сегодня плюс 200 к еще неотвалившемся после празника, всего 65.7 короче стремительно несемся к цифре 66, от которой уходтла всю прошлую неделю, настроение от всего этого хуже некуда. Всем удачи

Девочки,не растраивайтесь))у меня вообще жоп на см вырос это мне кажется даже забавным)вы же красотки,а наши худелки-это хобби и способ самоконтроля