lina52: И опять, и снова

М@рг@рит@

Всем привет!

lina52 писал(а):

И, честно говоря, я не очень себе представляю, чем еще можно развлечь себя в столь длинную и довольно однообразную жизнь, кроме как заняться попаданием в 5% по различным категориям.

Помню, что эта фраза понравилась мне там больше всего, я её только и запомнила :-)

. Но я против, не хочу ходить по этому порочному кругу.

kofe писал(а):

А серьезно, не получается у тех, кто худеет к событию определенному ( к свадьбе, например). А после начинает жить по-старому. А если изначально для себя решить, что хочу жить худым всю оставшуюся жизнь, то и результат будет соответствующий. Потому я, например, очень серьезно раздумываю о еде и о режиме ее приема.

Мне нравится такой подход :cool_cool:

. Полностью поддерживаю.

lina52

Всё! Больше не хвастаюсь, что мне всё легко. Ем сегодня целый день. Записала в калорийность и ночную ряженку. И что-то вышла за коридор. На ужин съела 130г. творога, не наелась, съела тарелку борща, опять не наелась. Ем мандарины.

kofe

lina52 писал(а):

Всё! Больше не хвастаюсь, что мне всё легко.

Все! Галина, завтра в угол на горох! :-)

А сегодня уже и так все превысила. Думаю, смело можно еще один мандарин. :-)

luchick

Галя, привет :pri_vet:-:

Ты где? Выходи из угла, мы добрые :-)

kofe

Галина! Привет!
Я же пошутила про горох! Выходи уже. :-):

Svetik225

Галиночка, привет! :-|-:

Как дела? Хорошего дня!

lina52

Привет, подружки! Я никуда не делась. Из угла я вышла и сразу на девичник. Ох, хорошо посидели, салатиков поели, Шампанского попили, и даже кусочек тортика я съела. На завтра сажусь на молокочай. Не уходят у меня отеки. Нужно хоть посмотреть свой настоящий вес без водички.

lina52

Сегодня уменя отвес от вчерашнего -400г. Но вчера аж зашкаливало, привес был на 600г. Короче сегодня 68.4. Значит не переела на девичнике. Да и салаты там были в основном овощные. Вечером после девичника тоже не ела, не пила, хотя приехала в половине девятого.
Ну а сегодня у меня молокочай. Уже заварила, томится под крышкой. Пойду пить.

Foldik

lina52, :pri_vet:-:

Как твои успехи с увеличением белка? Пришла к каким-нибудь выводам для себя?

lina52

Foldik писал(а):

lina52, :pri_vet:-:

Как твои успехи с увеличением белка? Пришла к каким-нибудь выводам для себя?

Танюш,у меня так и не получается увеличение белка. Не хочется мне много мяса, а растительный белок тоже принудительно есть не могу. Для меня проблема со стулом гораздо важнее проблемы с весом, ибо болит. Поэтому стараюсь есть больше овощей и фруктов и салатов с растительным маслом. Поэтому жиры всегда красные. И угли, если фруктов много. Вот как-то так. Да я сразу после взвешивания немного поволнуюсь, что опять 67 не показалось, а потом успокаиваюсь и все идет как идет. Какой-то спокойный у меня сейчас момент наступил. Знаю, что поколеблется, поколеблется и будет тот вес, который хочу. Но я решила, что даже не вес хочу, а 48 размер. А это нелегко, учитывая грудь 5-6 размера. :hi_hi_hi:

И плечики хочу худенькие. :hi_hi_hi:

Правила форума

lina52: И опять, и снова

Кто сейчас на конференции