А у вас нет выходного завтра?

Fёkla
привет. Какой повод для выходного во вторник 21 апреля?

Сегодня 21 апреля
вес 74,8 кг
белковый день
завтрак омлет из 2 белков (80г) и молока 65г, кофе.
Заготовила заливное из куры, йогурт, яйца, творог.

катюффка
привет!

Хорошего дня!
я тоже готовила заливное вчера))) сегодня взяла на работу))) чтоб слюной не истекать читая меню твоего обеда))))
а выходной - наверное родительское)))

кстати об обеде.
треска под маринадом 150к, солянка сборная 177к, капуста тушеная 80к, брезоль из куриного филе 220к. Раз белковый день то вместо салата взяла рыбку.

ну вот, капусту я давно не тушила))) надо приготовить))

После работы сходила в бассейн поплавала.
Вчера, кстати, ходили с подружкой на стадион, побегали там минут 40. А потом погода испортилась и уже второй день идет дождь.
на ужин поела заливное из курицы и творог с огурцом и йогуртом (несистемно так мешать, но очень захотелось). Завтра отчет в конкурсе. Готовлю виты для штрафа.

22 апреля
весы что-то у меня сегодня дурят.
одни (для конкурса которые) упорно показывают 74,8, другие (на которых всегда было на 300г больше чем на первых) показывают 74,0. Ничего не понимаю, но хочу верить в лучшее и в отчете ФРЕШ написала цифру 74. Надеюсь вчерашний белковый день дал свой результат.

катюффка
Не переживай, У меня механика как-то на 7 кг больше показала, оказалось детишки их потаскали.

катюффка

лучше где меньше вес)))) морально легче)))