Молодцы старцы! Так держать, урок нам всем

Еда:

Гречка, рикотта, кофе с молоком, сыр, крисп
Лазанья, кофе с молоком
Творог, крабовые палочки, кофе с молком
Зефир

Ир, у меня вес растет :((
Мне, вероятно, надо все де мучное исключить, чтобы был результат.

Гита Ягг
и у меня растет Я занимаюсь с джил по 20 мин. сегодня 10 дней,прошла 1 уровень,померила объемы,все без изменений.НО ЛЯШКИ +2 см! Звезда в шоке!

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
60-процентная вода - новый диетический напиток! 60-процентная вода рекомендована людям с избытком воды в организме. Легко пьется, способствует аппетиту и хорошему настроению. Раскрепощает сознание. Состав: вода - 60%, консервант (этиловый спирт) - 40%!

Ира вода зачетная

А у меня дома завелись протеиновые батончики я попробовала один (не с целью нарастить мышечную массу, конешн, потому что это вообще смехотворная история, когда не чпорсмены жрут спорпит), а узнать, каково это на вкус. Так вот - на вкус это ужасно. Размоченный картон!

это не должно быть вкусно!это должно быть полезно!

Изю не надо нюхать, его надо учить!

Итак, в джинсы облачились самые отсталые слои населения (с) - и я добралась до всем давно известного, прекрасного Джона Шемякина. Не любитель интернет авторов (кроме Абгарян), но здесь от смеха рыдала слезами, распугивая окружающих..

Рекомендую, "Дикий барин в диком поле"

http://loveread.ec/view_global.php?id=56886

Приветик, как культмассовые мероприятия?
Иринка, волшебная водичка

Всем приветик! А по воскресеньям отчитываетесь?

Девочки, привет!

Я даже в субботу не отчиталась, потому что бесполезно - была в гостях. Сегодня снова в гости пошла - к родителям, бывшая свекровь приехала, поздравляем ее с ДР. Ем еду, много