Вайлет
Везёт тебе А мне сыр твердый нельзя, только кисломолочные с низким жиром.А индюшка это мой основной продукт, то-же извращаюсь как могу(ну и как можно),единственное мясо из разрешённых , которое мне нравится. Кролик: брррр.., но иногда готовлю для разнообразия

Есть же твердый сыр 17% жирности... Так-то творожный еще жирней твердых часто.

KRCCB
Творожный - это я ем , и да я в курсе ,сто он 60 % , читать умею ежели чего
Откпщвамтьмя не собираюсь , зачем ,если мне вкусно и он вполне хорошо вписывается в калррмйеость

KRCCB
я вообще сыр сейчас не ем, а низкожировой мне не нравится.Кисломолочка детская - моё всё

Ну и плюс , а сыре же всегда указывается % жирности в пересчёте на сухое вещество , так что реально не 60% , а там грамм 20 жира на 100 грамм

Вайлет

Я так, просто, по теме написала) Я по сырам "та еще крыса". Так-то я и печенье в свои 1500 ккал впихиваю, и сыр, и фастфуд, если очень хочется.

KRCCB
Да ты уникальная крыса ,все ешь и худеешь только шуба заворачивается

у меня в 70 % - 23,4.. хорошо, что ты это написала, большие % сбивают

Дык я на первой странице дневника писала - пофиг что есть, хоть капусту, хоть шоколад. Вопрос в количестве энергии ))

*ну, на моей стороне еще молодость, здоровье и привычка держать себя в рамках...

Иришка, ой а как я сыр обожаю а такой сливочный по-типу филадельфии в блинчики с солёной или копченой рыбкой - это ж вообще
Твёрдый низкожирный в шаурму могу положить или на пиццу - где я не могу остановиться на небольшой порции, и если не сравнивать мою шаурму с обычной - то вполне себе нямка и можно больше впихнуть в граммах эх выкручиваемся как можем с этими рамками КБЖУ
купила себе лаваш на выходные на шаурму и может с остатков лаваша сделаю пиццу