Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

LuckyN

innushkaa писал(а):

надо же постепенно нагрузки увеличивать

Я ж максималистка...я так не умею :-(

Но завтра все равно что-нибудь поделаю :a_g_a:

Альена

innushkaa
Привет, Инна, я тоже думаю, что отек мышЫц :-)

правда завтра уже тоже привесика жду, шампанского немного выпила :smu:sche_nie:

LuckyN
холодильник уже забили и уже даже сделала и съели розочки из семги по шпинатом и фетой, вкусноооо :sluna:

а что ты за программку такую длинную у Джиллиан нашла, они у ж у нее вроде все минут 25-30? :du_ma_et:

LuckyN

Альена писал(а):

розочки из семги по шпинатом и фетой

А это как? :sluna:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:

Альена писал(а):

а что ты за программку такую длинную у Джиллиан нашла, они у ж у нее вроде все минут 25-30?

Да я ж сегодня сама по себе разные ур-я поделала :du_ma_et:

Альена

вот так http://www.povarenok.ru/recipes/show/69793/, только вчера нашла, сегодня сделала, правда такая красота внешне у меня не получилась :smu:sche_nie:

, фоткать не стала, но оччень вкусно, нам понравилось :so_happy:

если нравится рыбка с кислинкой, то тоже понравится

LuckyN

Альена писал(а):

вот так

описано вкусно очень :a_g_a:

Альена

вкусно

даже моему капризуле понравилось :hi_hi_hi:

я давно все на рецепты рыбка + шпинат/щавель смотрела, и вот решила попробовать, мне сочетание понравилось :so_happy:

DELETED6

Альена
ого! вот это у тебя был трудодень на кухне :kli_ny:

я еще только драник один съела (вчерашний завалялся) :hi_hi_hi:

Альена

innushkaa
нет, абсолютно без напряга делала, я рыбой занималась (мыла, нарезала), шпинат с фетой подготавливал муж :so_happy:

LuckyN

Альена
Прям семейный подряд! :-):

Альена

LuckyN
а то :cool_cool:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции