Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 19 фев 2026, 06:49

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Страница 618 из 2920

[ Сообщений: 29191 ]

На страницу Пред. 1 ... 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621 ... 2920 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 09:44

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

innushkaa писал(а):

хоть бы догадалась, нам писЪнуть, что всё ОК

Извините, девчонка :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

, не включала вчера комп :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Добрались мы отлично, в 20ч уже на даче были :cool_cool:

:cool_cool:

Ну и как обычно - вино, сало, капустка...и салатик с тунцом еще сварганила :-)

:-)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Приветик! :-|-:

:-|-:

200г удалось набрать :-)

:-)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:04

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

А на завтрак спагетти с тертым сыром схомячила :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:14

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Всем привет и хороших выходных :-|-:

:-|-:

Добьюсь своего!
Mouse_ntl
Спасибо, девчонки, и вас с первым днем зимы

Как быстро время летит, только вроде к лету все худели :sh_ok:

:sh_ok:

LuckyN
Привет, гулёна :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Как хорошо все-таки заниматься спортом :gim-nast:

:gim-nast:

, иначе откуда бы узнала, что у меня есть столько всяких разных мышЫц :-)

:-)

Сегодня побаливают руки, слегка ноги и мышцы груди, то есть не совсем те мышцы, как в прошлый раз с Джиллиан.
Вес перед сном был на 300 г меньше, чем позавчера, так что я рассчитывала на отвес, НО у меня +100 :sh_ok:

:sh_ok:

как это??? :ps_ih:

:ps_ih:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марина-рыбка

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)

Альена
зима , начала запасать жирок ::yaz-yk:

::yaz-yk:

:-)

С привесом тебя :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!

с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена писал(а):

НО у меня +100 как это???

Это мышцы прут! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Я сегодня тоже попробую позаниматься :du_ma_et:

:du_ma_et:

А пока пошли мы гулять! Погода ничего вроде, хоть небо светлое и не сыпется сверху ничего :-):

:-):

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:20

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка
Спасибо, добрый человек, успокоила ::yaz-yk:

::yaz-yk:

LuckyN
да, погода сегодня получше, приятной прогулки :-):

:-):

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

DELETED6

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 13:04

Я здесь обитаю

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик! говоришь - зарядка - супер? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

тоже поделаю, пока КД еще жить разрешают :-)

:-)

а привес - это микротравмированные мышцы влагу удерживают (типа отек :secret:

:secret:

) так что, все нормально, как только мышцы привыкнут, так и отвешивать помногу будешь :so_happy:

:so_happy:

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 13:13

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Уффф...ну что могу сказать...посмотрела я часть скаченной программы...поняла, что у меня тут нет с собой кроссовок...и позанималась сама)) На коврике, еще боди-бар у меня тут 4кг есть...Поделала всякие упражнения на руки-ноги-пресс...Хватило меня минут на 40...Ляжки уже болят :-)

:-)

Завтра попробую позаниматься еще разок... :du_ma_et:

:du_ma_et:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 14:30

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена
Ты где там? Холодильник поехала забивать? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

А у меня ноги уже отваливаются :-)

:-)

Еле со второго этажа на первый по лестнице спускаюсь :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Что же будет завтра :kli_ny:

:kli_ny:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

DELETED6

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 14:33

Я здесь обитаю

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)

LuckyN писал(а):

А у меня ноги уже отваливаются Еле со второго этажа на первый по лестнице спускаюсь Что же будет завтра

ну вот... завтра точно заниматься не станешь :ny_tik:

:ny_tik:

надо же постепенно нагрузки увеличивать :ni_zia:

:ni_zia:

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 618 из 2920

[ Сообщений: 29191 ]

На страницу Пред. 1 ... 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621 ... 2920 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ageless_lab, AmazonBot, Алекс2005, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Leля, MetaExternalAgentBot, Natali2003, Оксана Себелева, Severyanochka, TrendictionBot, Vladis2708, YandexBot, клен

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB