Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 21 апр 2026, 12:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Страница 618 из 2920

[ Сообщений: 29191 ]

На страницу Пред. 1 ... 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621 ... 2920 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 09:44

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

innushkaa писал(а):

хоть бы догадалась, нам писЪнуть, что всё ОК

Извините, девчонка :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

, не включала вчера комп :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Добрались мы отлично, в 20ч уже на даче были :cool_cool:

:cool_cool:

Ну и как обычно - вино, сало, капустка...и салатик с тунцом еще сварганила :-)

:-)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Приветик! :-|-:

:-|-:

200г удалось набрать :-)

:-)

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:04

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

А на завтрак спагетти с тертым сыром схомячила :smu:sche_nie:

:smu:sche_nie:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:14

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Всем привет и хороших выходных :-|-:

:-|-:

Добьюсь своего!
Mouse_ntl
Спасибо, девчонки, и вас с первым днем зимы

Как быстро время летит, только вроде к лету все худели :sh_ok:

:sh_ok:

LuckyN
Привет, гулёна :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Как хорошо все-таки заниматься спортом :gim-nast:

:gim-nast:

, иначе откуда бы узнала, что у меня есть столько всяких разных мышЫц :-)

:-)

Сегодня побаливают руки, слегка ноги и мышцы груди, то есть не совсем те мышцы, как в прошлый раз с Джиллиан.
Вес перед сном был на 300 г меньше, чем позавчера, так что я рассчитывала на отвес, НО у меня +100 :sh_ok:

:sh_ok:

как это??? :ps_ih:

:ps_ih:

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Марина-рыбка

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)

Альена
зима , начала запасать жирок ::yaz-yk:

::yaz-yk:

:-)

С привесом тебя :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

_________________

за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм
Неделька без сладкого - КОНКУРС!

с 01.08 до 13.08 скину ...?????

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:18

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена писал(а):

НО у меня +100 как это???

Это мышцы прут! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Я сегодня тоже попробую позаниматься :du_ma_et:

:du_ma_et:

А пока пошли мы гулять! Погода ничего вроде, хоть небо светлое и не сыпется сверху ничего :-):

:-):

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Альена

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 10:20

Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 28.05.2012
Сообщения: 24370
Изображений: 24
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,225

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (20)

Марина-рыбка
Спасибо, добрый человек, успокоила ::yaz-yk:

::yaz-yk:

LuckyN
да, погода сегодня получше, приятной прогулки :-):

:-):

_________________
Верите ли вы, что можете что-то сделать или что не сможете - не важно. В любом случае вы правы.
Генри Форд

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

DELETED6

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 13:04

Я здесь обитаю

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик! говоришь - зарядка - супер? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

тоже поделаю, пока КД еще жить разрешают :-)

:-)

а привес - это микротравмированные мышцы влагу удерживают (типа отек :secret:

:secret:

) так что, все нормально, как только мышцы привыкнут, так и отвешивать помногу будешь :so_happy:

:so_happy:

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 13:13

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Уффф...ну что могу сказать...посмотрела я часть скаченной программы...поняла, что у меня тут нет с собой кроссовок...и позанималась сама)) На коврике, еще боди-бар у меня тут 4кг есть...Поделала всякие упражнения на руки-ноги-пресс...Хватило меня минут на 40...Ляжки уже болят :-)

:-)

Завтра попробую позаниматься еще разок... :du_ma_et:

:du_ma_et:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

LuckyN

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 14:30

Я давно здесь живу

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)

Альена
Ты где там? Холодильник поехала забивать? :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

А у меня ноги уже отваливаются :-)

:-)

Еле со второго этажа на первый по лестнице спускаюсь :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Что же будет завтра :kli_ny:

:kli_ny:

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

DELETED6

Заголовок сообщения: Re: Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Добавлено: 01 дек 2012, 14:33

Я здесь обитаю

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)

LuckyN писал(а):

А у меня ноги уже отваливаются Еле со второго этажа на первый по лестнице спускаюсь Что же будет завтра

ну вот... завтра точно заниматься не станешь :ny_tik:

:ny_tik:

надо же постепенно нагрузки увеличивать :ni_zia:

:ni_zia:

_________________

Вернуться к началу

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 618 из 2920

[ Сообщений: 29191 ]

На страницу Пред. 1 ... 615, 616, 617, 618, 619, 620, 621 ... 2920 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, CCBot, ChristiL, ClaudeBot, edvard911, eva_eva_eva, GPTBot, iraira1202, jsai, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, nata677, Orhy, Prema, RitaJ, shena, TrendictionBot, YandexBot, Ладушка, Лето@, Лика Хоулт, Любовь Г

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB