Мои родители, когда папа еще был живо, активно соблюдали посты.
С одной стороны как бы неплохо- пожилым людям полезно разгрузиться.
С другой....Эти посты всегда выливались в снижение иммунитета и болезнь. Как Великий пост, весной, так оба слягут.
Сколько я им твердила- пожилым так над собой экспериментировать нельзя! Одно дело- если человек всю жизнь ест мало. Другое- когда они в нормальное время лопала как не в себя, а тут резко- на хлеб, на воду практически.

У мамы от этих остов тоже гемоглобин упал, стала падать.....Ну вроде дошло: не лезь в интернет, вот тебе и будет пост, а с едой в 80 лет экспериментировать- себе дороже.

Мотивация есть до пока от голода не начнет мысли в узел заворачивать..
Причем голод этот на дефиците физический, аж уши пухнут - как говорят бросающие
е курить
Волчий голод до трясучки тоже бывает..
Этому противостоять трудно.. кстати, как сахар стал выравниваться, так и приступы такого голода стали реже... Теперь могу дольше паузы держать..
---
Трудно противостоять когда тело тебе приступ гипогликемии играет, причем не истинной а ложной.. так как сахар не так уж сильно и падает..
-----
но и иногда хочется чего нибуть вкусненького.. пресную заполировать.. причем калорийного и часто вредного..
Мороженое или чипсы, ферреро роше или ириски в шоколаде..
С этим бороться легче, но ровно до тех пор пока на стол на расстояние вытянутой руки не положат..
---
От сахара отказывалась легко.. на месяц - в прошлом году на два месяца без сахара и скрытого..
Могу, только сейчас не хочется еще раз от всего отказываться.. мотиватора нет..

Вот мне тоже пофиг, кто чего себе в рот кладет. А вот когда одни пьют/гуляют/веселятся, а другие сидят трезвые и наблюдают/языками чешут, как-то стрёмно))

Это да, если категорически не можешь уложиться в один-два дня на пожрать, то это не твой вариант.
Ищи свой тогда.

Зачем? Вес остановился? Или хочешь ускориться? Ты итак начала не очень хорошо. Для старта в 130 кг 1800 ккал это было для тебя очень мало. Кароч, если вес сейчас снижается хоть как-то, то лучше не занижай ккал.

Вот уж правда.
Когда праздники редко, то я позволяю себе расслабляться и есть/пить всё, что не приколочено. Но если бы были часто, то пришлось бы подходить к вопросу творчески.
Поесть перед праздником ваще супер идея Обычно советуют поесть перед магазином, чтоб не накупить лишнего с голодухи)))

Я же шутю)))

Привееет)))
остановился и хочу ускориться!!!!
Но пока буду долго и мучительно сбрасывать нажратое за эти 3 дня((



Приветульки куколки!!!!!!!!!!
Чет седня для меня день какой то не хороший(((

Спала плохо, снились ужасы, просыпалась несколько раз, что совсем на меня не похоже....я обычно сплю, как мертвая, снов не вижу, пить-писать никогда не встану....в итоге вся разбитая, остеохондроз чую шейный и настроение ниже плинтуса((( Вечером еще перенервничала вся...Одно порадовало, 900 гр слилось ненужного , осталось еще 1,3

Привет!


Margo_M


Хм...везет....
Я- всю жизнь с ужасами и просыпаниями, с детства.
С другой стороны- если ты так не привыкла, то да, разбитость возможна.
Все наладится. Всегда у всех все налаживается, пока мы живы

Ага...вчера решила вернуться к спорту....возможно пока к домашнему)))
Чет на работе все трясет и болтает, поэтому о тренажерке пока и не думается, фикк знает, как там оно повернется?

Только калории всё равно пока не снижай. Держись за каждую калорию как можно дольше.
Вспоминаю себя, худеющую на 1800 ккал, но это ж было 70 кг...
Так что давай движуху!))

Приветик, Девчули!
Margo_M
Маргош, и у меня голов сегодня бо-бо, уже 2-й день. Прям плохо.
решение - пол дела, давай к нам.
Сщас начнется: не-аа, я и так все знаю, и если захоч, то буду обязательно

звучит обнадеживающе