Оль, ну все мы разные.
На 30 кг?

Мое мнение, что худеем мы тока на дефиците калорий, а что и когда едим, тут каждый сам выбирает...я часто ем в 21-22 часа, потому что раньше не получилось, а голодной не пойду...

И это тоже Так, чтобы со стороны незаметно, а нам уже хорошо Я писала, как мы на свадьбу к сыну мужа ходили - пока народ голодный ждал окончания пафоса на террасе замка, мы уже философски смотрели на это событие. Цена спокойствия- по бокалу вина с кусочком сыра Ну а уж на свадьбе моего сына спокойствие пришлось достигать большей дозой, но оно было оправдано)))

Воть!!!
Ну может он поменяет в жизни что-нить)))
Ага...подергивая ножкой)))
На самом деле я много двигаюсь...у мну ж домики...так что двигательные, наклонительные и рукодвижущие у меня хорошо развиты и никогда не пропадут)))

Не обольщайся, не начнет..
Меня три года назад как обухом..
Видела человека который на НКД похудел на 30 кг где то.. родного..
НКД была вынужденной- из-за болезни не было сил сходить в магазин, а потом как снежный ком - нет сил, нет покупок- нет еды- нет сил... и просить кого то стыдно.. родня далеко живет...
А до этого.. хвасталась как похудела и что супом одним сыта и есть не хочется.. болеет уже, а все своими сброшенными кило хвастается...
---
До пока почти не померла...
Хоть это и экстремальный вариант..
Но... ММ почти вся ушла.. а жир остался...
Руку поднимает- кожа косточку тоненькую обтекает, но кожа висит вся со слоем жира.. и на животе и на попе жира не особо меньше стало..
А что мышцы ушли видно было невооруженным глазом.. в 30 кг минус за полгода было наверное 5 кило жира, остальное - мышцы..
Вода кстати тоже не особо уходила- отеки...
Еле еле вернули к жизни.. переливанием крови...
---
Не... После этого я враг НКД..

Это не про меня))))))))))

Ну почти...
Максимальный вес не знаю, но весы механические за 120 вышли и зашкалили.. 125 или 135 было не знаю..
Взялась за дело.. начала с ходьбы.. потом на творожную Магги села.. потом искала счетчик калорий и дневник питания где б онлайн вести.. набрела на калоризатор..
Дошла до 104..
А потом вот прервалась, маму зато спасла..
Но на жесткий режим так и не смогла вернуться..
МФ пробовала, с палками гуляла по 7-15 км, до пока на меня трое мужиков практически не напали.. румыны-воры попрошайки..
С тех пор гулять одна по лесу боюсь...
--
Потом 10 вернулось незаметно.. там и болтаюсь 115-108..
Не важно на чем..

Кароч.. чтоб не создалось впечатление что я леплю отмазы...
Я вытаскиваю проблемы на свет)) чтоб с ними бороться
Готов к следующему этапу...
Просто 12\12 не есть\есть маловато...
Надо еще что то подкрутить.

Мне кажется, что самое главное - это мотивация...если ее нет, то ничего не получится....ну у меня так..и никакое красивое платье или еще какие то подарки себе любимой никогда не работали....вот пока хочу 99 кг..прям вынь, да положь...и то срывы идут...а вот потом, когда достигну, будет ли она идти дальше? Или целью станет просто удерживать их?

Жесть......

угу..
дошли до гемоглобина 50..
шансов если не найдем причину после переливания 0,0%. времени 1,5 месяцев максимум.. с шансом не проснуться каждый божий день..
Анемия Б12.. но началась именно с НКД. не ела достаточно мяса и печенки, то денег жалко, то неохота себе готовить - лучше вышивку купит, на скромную пенсию.. не до мяса.. и худеем же ж ога - хвасталась что похудела, а что болеет молчала до последнего...
А потом просто ураганное развитие болезни..
может случиться так
Сегодня до обеда чувствуешь себя вполне хорошо, после обеда слегла и больше не встала..
вот когда не встала меня позвала.. так я тоже не могу сразу - мне ж с работой надо было утрясти да билеты купить. да доехать как то - больше суток в дороге..