Надо тогда с резинкой по низу. А так никакого здоровья не хватит.

Юлия Пик
Пояс буду надевать, который для похудения, "Вулкан" по-моему называется.

он ведь своей структурой провоцирует обильное потоотделение(в общем то на этом и основана его сомнительная помощь для похудения)...а зачем тебе мокрое тело на улице???
нет,тебе надо сухое тепло...лучше шарфом или платком оберни поясницу...

Галочка, привет
Я тоже против этого пояса, лучше шарф какой-нибудь
Пояс этот и для тренировок совсем не полезен

Ага.
Я в сильные морозы наматывала шарф и булавкой закалывала.
Классно было, тепло.
У меня большой 90х180 см.

Галочка,как то много у тебя пропустила...Ты увеличиваешь калории?И вес ползет вниз?Здорово!!!
Погодка у вас была отличная и ты с палками,прекрасно.А я из тех лыжниц,что медленно ползают по лыжне.Вчера были места через дорожки переезд-сплошной лед.Приходилось очень аккуратно переползать.А сегодня пасмурно и совсем не хочется на лыжи и не пойду.Мысленно с тобой погуляю)))
Поясницу береги.действительно,может типа резинки по низу,что бы не поддувало,не шуточки.

Я на спину шал .и впереди булава

Я дочке специально связала черный широкий шарф-юбку на джинсы,потому что курточка была короткая,а спинка мерзла.С запахом и завязками.Декоративно и тепло.

Марыся.
luchick
Юлия Пик
путница
светдим
Привет подружки мои, заботушки. Уговорили. Не буду надевать этот пояс. Есть меня палантин пуховый, такой как оренбургский платок, буду его надевать.
Да, Лидунь. Почитала дневничок Иннны viewtopic.php?f=51&t=3320&start=4970, она на МФ сбросила за полгода 6 кг на очень хорошей калорийности. Она примерно наша ровесница и рост у нее ненамного от моего ушел. И я подумала, что, если получилось у нее, почему не должно получиться у меня. Вот сейчас я на разгоне. Повышать по 100 ккал в неделю побаиваюсь, решила по 50 ккал. Тем более, что в середине марта у меня ДР, хочу провести его на высокой калорийности.

Привет! Не надо ничего выдумывать! Повышай по 100.

Д/р отметишь один день, на другой немного снизишь калорийность
как компенсацию, и дальше пошла, на прежней калорийности.
Но только один день празднуй!