Анна Солнце всё нормально уже у нас, а рука у Светы будет как новенькая в декабре. Всё это мелочи жизни, лишь бы не было войны.

Вчера я оторвалась по помидорчикам своим, а вечером муж ещё привёз капусту квашеную. Ну я помидоры+капуста. Сегодня +500 гр
Не страшно. Всё равно в чт ГД будет.

А вот сегодня идём на спектакль, перед этим где-нибудь поужинаем, надо думать как сэкономить калорий)) чтобы не мучаться выбором

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
Подцепилась за 200 р к боту с рецептами низкокалорийными. Не знаю зачем)) для вдохновения. Там ни скопировать, ни переслать и даже скрин не сделать, чёрная фотка. Придётся ручками что-то записывать.

Ань, на уровне закона нет никакого ужаса, как раз во избежание таких ситуаций там было к закону письмо разъяснение от Минздрава, ещё в начале 2021 года, что пациент может действовать от обратного, сначала проконсультироваться в спеццентре и потом к терапевту с этим заключением за направлением. Но в маленьких городах получается много вот такого некомпетентного персонала.

И так многие вещи на самом деле. Государство делает вроде как по уму и законы, и бюджетные центры, но многое зависит от людей на местах, как они выполняют свои функции. А обычный человек столкнувшись с такими, тоже не знает законов и костерит государство.

да здесь точно так и есть ... государство само что то там делает - до людей обычных - эт просто не доходит ... а человек - гражданин - он вообще не в курсе - какая схема у государства и что и как там работает... здесь надо только терпени и желание во всем разобраться... а не истерить... терпения блин... . а где его взять....

Ого..у нас зима пришла..сег до -15((( н спится(( первый раз за 33 года на днюх мужа я лентяйка)) не пеку..не стругаю)))) но!!!! Пицца и суши будут и Торт)))
Как спектакль????

светдим, не знаю. У меня -5, и только завтра -10 по прогнозу стоит. До -15 будет в вс.

Вот и бонусы пошли тебе от гипса. Побудешь в моменте без суеты, сосредоточься на эмоциях)
Спектакль нормально. Не так чтоб ах, но и не скучно было. Посмотрела на Горбачёву живьём, очень худая. Но в фильмах она мне нравится больше, в спектакле было ощущение переигранности, но там и пьеса такая была.

Нене..уже -7((( к вечеру ещё понижение)))

У меня тут нет термометра за окном. Сломался. Я когда с собакой гуляю, то смотрю на ВЦ))
А сегодня муж гулял. -5 у меня в приложении погоды, -7 будет к 16 часам. Но таи наверное ветерок, поэтому ощущения должны быть холоднее.

КД пришли наконец, за 3 месяца, ну гинеколог так и говорила, что теперь так будет. Наверное +500 гр из-за этого повисли на мне, а не помидорки виноваты.

Что-то посмотрела на себя, не нравится как пошло всё после введения 1 голодного дня в неделю. Такое ощущение, что попа стала площе, грудь начинает тоже терять бодрость
Попа то ладно, надо ввести приседания, подпрыгнет. А вот остальное не накачать. Наверное, на этой неделе отменю голодовку.

Я извращенка сделала сырники без соли, без сахзама, без прота, разумеется без сахара. Только обезжиренный творог, крем-сыр лёгкий и чуть муки. Даже без разрыхлителя. Съела их без всяких топингов. Закусила ломтиком печеной айвы с парой крупинок сахара. И мне вкусно.