Щана: Вперед к стройности!

Vladimirovna

Щана писал(а):

Есть даже такая методика, берут самую удачную свою фотографию в полный рост, где ты сама себе нравишься, смотришь на нее и представляешь, что ты сейчас вот именно такая! Потом, желательно в медитативном состоянии пытаешься вызвать в воображении этот образ в привязке к настоящему времени!

Сейчас накормлю своих и пороюсь в фотографиях - была где то такая, что то около 50ти килограмм. Совсем, кстати, я была не худая.

Щана

Vladimirovna писал(а):

и пороюсь в фотографиях

И когда животом будешь дышать, представляй, что дышит именно эта стройная красавица! :-)

Ты, кстати, знаешь что дышать животом, т.е. не совсем животом, а той точкой на животе, что там обозначена -это не просто выпячивать и втягивать живот, а именно представлять, что воздух проходит именно через эту точку в теле! :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
И когда ты научишься это представлять, это будут совершенно другие ощущения! :cool_cool:

Vladimirovna

Наташа, представить то я могу :a_g_a:

, но все таки я не восточный человек :du_ma_et:

сибирская крестьянка такая. Упахался - упал и спать. Нагулялся - все равно вставать и работать. В деревне выросла то.

Щана

Vladimirovna писал(а):

я не восточный человек

Я тоже крестьянских корней, но медитировать научилась, когда увлеклась йогой. :-)

Medunica

Щана
Наташенька, милая, я тоже очень-очень тебя люблю, тебя, а не твое тело. И мне все равно - какое оно - худое, толстое или соблазнительное. Так же и ты. Ракурсы там удачные, видела бы ты спину мою.Да и вообще что уж говорить, зачем закрывать глаза на очевидное. По ИМТ у меня ожирение и от этого никуда не уйти. И я снова не удержала результат(((

Medunica

Vladimirovna
у меня фоток нет. Я не фотаюсь, Надь. Крайне редко бывает. Вот летом с моря приехала - фоталась почти месяц. На двух свадьбах. Все. у меня фоток нет практически.

А про жир - да - это моя защита от враждебного мира, мой футляр. И чем враждебнее ко мне окружа.щая меня действительнсоть, тем толще слой жира, тем прочнее он скрывает меня от злобных и подлых существ, именуемых людьми.