[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=bOmyCZRFoCI[/youtube]

Точно, счастье просто, что есть друзья.
Арбузы для хорошего настроения.

класс. спа-си- боооооооооооооооо, Ритуль

Оль, это же хобби. как баловалась, так и балуюсь

likabjut
Мне очень нравится твое баловство)))

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
likabjut
Дождь у нас кончился. Лен, мы завтра на рыбалку собираемся, на щуку)))

всем и хорошего настроения

счастливая
***
Ритуль, большое спасибо.
***

сегодня новые замеры и конт. взвешивание.
по весу - всего - 0,5 кг, хотя на недели была одна проблемка /думаю причина в ней, надеюсь/.
но ощутимый минус по объемам. сейчас у меня вес больше предновогоднего, но до нг не могла одеть костюм юбка-косухy. вернее косуху одевала, не могла застегнуть, а юбку вообще не могла одеть до нг. сейчас этот костюм сидит, как влитой более того вечернее бархатное платье 48 размера одела тоже спокойно. перетрясла весь свой гардероб, сколько красивости у меня на весну весна правда где-то заблудилась




***

про эту неделю н/у-н/у-в/у-у-н/у-в/у-у могу сказать:
из плюсов - неделя прошла на ура. не было срывов. никаких дискомфортов. полное удовлетворение и насыщение. не заметила. как прошла неделя. огромный плюс, в отличии от прошлой недели, когда под конец организм просил побольше углей.
из минусов - маленький минус.
***

на следующей недели пробую систему р-н/у-в/у-у-н/у-в/у-у, где р - разгрузочный день.

Поздравляю с отвесом. Не всего, а замечательно, нам любой минус хорошо.
Здорово . У меня что-то совсем пустой шкаф, ношу одни и те же джинсы и свитер, пока ничего не хочу покупать, надеюсь похудею на 5 кг и буду ещё на размер меньше, тогда прикуплю что-нибудь.А н что обозначает? А как ты проводишь разгрузочный день?

это точно

н - низко
н/у - низкоуглеводный день, те больше налегаем на белки
в/у - высокоуглеводный день, те налегаем на хорошие угли
у - умеренный белки и угли где-то ровно выходят