MariyaV

Машуля, сочувствую.

Маша, я бы на таком меню вообще не скинула бы - я себе запрещаю - икру любую ( соль), Творог (любой), масло сливочное, бананы и орехи, про сахзамы вообще молчу - мне сейчас все заменяет изюм, курага и чернослив по утрам. И то отекаю. Суп на вечер я бы не рискнула, воды много. Я знаю, что если мне не захочется индосисек или куросисек я могу орехи добавить, но у меня потом кишечник не работает совсем. Стараюсь продукты выше ГИ 40 не употреблять ( сухофрукты по утрам исключение).
Я рада что хлеб ем , перловку, ячку, рис - раньше они для меня роскошью были. Ты главное не дрейфь!!! Ну съела икры, ну водичку набрала...Все своим путем, благо основную массу ты уже скинула.

Спасибо, Динуль.Но я все равно прорвусь.

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:

Ксюш,я скидывала и с икрой и квашенной капустой.
Но сегодня с утра решила пока совсем отказаться от икры и хлеба.
Еще у меня оба выходных были ленивыми, никакой физнагрузки практически. Сегодня 2.5 км будет только, но на работе все равно как=то двигаешься больше,чем дома. Да уже и сама чувствовала, что пью больше, чем сливаю . Ну да ладно, идем дальше.

Кстати, в субботу соленое не ела. Получается не из-за этого.

Машуня, привет! А хлебу то за что досталось?

Вот тебе повезло,завидую с радостью

Привет, Светик!!
За компанию, сердитая я!!!

Добавлено спустя 48 секунд:

Приветики!!
Сегодня - 300. Вчера была корректировка меню. Банана не оказалось в магазине, купила апельсин. Домой приехала уже и супа нет Пришлось срочно запекать курицу с картошкой в рукаве в духовке.

бывает у меня для таких случаев есть в морозилке готовые кусочки рыбы или курогруди. Я их на пару, мин 20 и все.Т.к. после работы мне опасно больше 30 мин без еды быть, иначе всё в ход пойдёт