LoRicky: Просто продолжай!

LoRicky

Отчет за сегодня:
Шаги 8700
Упры +
Планка 40 с
День прожит не зря :-)

Olga-Volga

LoRicky писал(а):

Отчет за сегодня:
Шаги больше 8 тыс
Упры +
Планка 40 с
День прожит не зря :-)

конечно, планки же 40 сек, а остальное время?

LoRicky

Olga-Volga писал(а):

остальное время?

Прогулка 1 час вытянула на 6800 ш, а упры по программе 2 круга около 10 мин :du_ma_et:

Малова-то, конечно, будет, но мне хотя бы так, есть куда расти :nez-nayu:

Программа на 30 дн, может и до 30 мин вырасту, а потом что-то более серьезное выберу :cool_cool:

Olga-Volga

молодец-молодец! активная девочка растешь

LoRicky

Olga-Volga
:-)

tatka42

Ларочка, девочки, привет! :-|-:

Какие же вы все молодцы, спортом занимаетесь :cool_cool:

Я сейчас перелопачиваю территорию пере домом, разрабатываю место под полисадник :-)

LoRicky

tatka42 :-|-:

Тань, у тебя самый классный фитнес, на свежем воздухе и с пользой для всей семьи! :cool_cool:

Че-то тоже хочется в частный дом, но муж категорически против! :-)

а я прям иногда мечтаю, что бы я устроила на придомовом участке :dreams:

LoRicky

Прогулка

светдим

Отшагала знатно))) попала на стрейчинг..ох..стока планок и шпагат :sh_ok:

..потом ещё 1.5 часа с подругой))) трещали.калории жгли)) завтра проверю вес)) похоже.что угли с базы прилипали))

LoRicky

В гостях впервые не объелась! :ya_hoo_oo: