Привет всем!

Вчера я все-таки доела до своих 1633 ккал. Съела у внука чуток жареной свининки, немножко грецких орехов и апельсин. В 12 часов ночи Сегодня, ура! отвес 200г. Где? Ну где брать много белка? Без нормы углей я вполне проживу. Ну не покупать же каждый день курицу гриль. Мои мужики не переживут этого. Они не любЮт, когда второй день одно и то же. Обнаглели. Рыбы что ли купить. (мысли вслух -Сегодня еду на работу. Приеду уже к вечеру. Рыбу надо будет сначала разморозить. Значит рыба будет завтра.) Замочила чечевицу. Но в 80г. пакетике 22г. белка. Мало.

печень... творог и т д

Креветки мороженые,яйцо,творог,сыр.,фасоль спаржевая с яйцом.

Покупай куриное филе и ешь. Мужикам не давай. Варится 20 минут. Вкусно.
Я покупаю, сразу на порции делю и замораживаю.
Правда я все-таки стараюсь филе не злоупотреблять, мне нужно красное мясо и за белками не гонюсь.

Надоело просто вареное. Пастрому что ли сделать по Светиному рецепту. Купила после работы филе минтая и корюшку. Корюшку не ела ни разу. Но очень давно хотела попробовать это питерское блюдо. Так что завтра у меня корюшка.

А мне не надоедает. С детства люблю. Тогда другого мяса вообще не ела.

Корюшку тоже никогда не ела,поделишься впечатлениями

Как будешь корюшку готовить?
Откуда она? Не сезон. Мороженая?

Вот хотела у тебя спросить, как ее лучше приготовить. Естественно мороженная. вот такая

Вот без очков даже не посмотрела, что она выловлена еще в мае. Хотя я бы все равно купила попробовать.