Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 00:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На улице мерзопакость, +3, снег тает очень быстро, так жаль.
Москитки вчера не сняла, потому что до обеда занималась всякими делами, а после обеда уже сил не было, а сегодня забыла, а сейчас уже у сына гости будут :-)
Вот такая забывчивость присутствует. А вспомнила, потому что слушала блогершу, она сказала, что еще не украшала квартиру к НГ и тут, бац :kli_ny: , вспоминаю про москитки, которые мешают мне украсить гирляндами окна. Ну ладно, морозов больших пока не обещают, успею. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 16:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
После ковида такого нету... и у мужа тоже нету, который пневмонию получил.. .

Аня, у меня тоже была пневмония, но просто больше времени прошло после болезни, чем у твоего мужа.
Сын мой болел в легкой форме, но периодически его тоже накрывает слабость на пару дней, еле ноги таскает, потом проходит, потом опять накрывает.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13771
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,470

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Сын мой болел в легкой форме, но периодически его тоже накрывает слабость на пару дней, еле ноги таскает, потом проходит, потом опять накрывает.

ну я и пишу.. такая же хрень накрывает иногда, и накрывала до сих пор последние года 2-3.. я больше это дело (слабость) списываю либо на гимоглобин как у меня проблема была, либо на гормоны).... дисбалланс под 40-45 лет по любому уже начинается у всех.. и колбасит всех по разному, кого жестче , кого помягче... :nez-nayu: :-)
мужики совсем не исключение... их тоже колбасит под 50 лет мама не горюй .... :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
мужики совсем не исключение... их тоже колбасит под 50 лет мама не горюй

Ну моему сыну не под 50 :-) :-) и мне не под 80 :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 21:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13771
Изображений: 143
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,470

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Анна Солнце писал(а):
мужики совсем не исключение... их тоже колбасит под 50 лет мама не горюй

Ну моему сыну не под 50 :-) :-) и мне не под 80 :-)

Мне 44 года, муду 56.. я и пишу об этом, маме моей 67.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ань, да понятно все :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31605
Изображений: 1079
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,282

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
После ковида такого нету... и у мужа тоже нету, который пневмонию получил.. .
Но у меня другая хрень... после ковида (связоно / не связано не знаю) появилось страное зрение, как будто расфокусировка глаз.. временная конечно, но не приятно... у тебя такого не было?

Аня, мы все ковид по разному переносили. У нас и возраст разный. Такой слабости, как во время и после него у меня вообще никогда не было. Ковид был с поражением легких, глаз, нервных окончаний. Лечусь уже 2-ой год. С глазами вообще беда. Один глаз никак не восстанавливается.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Ленусечка писал(а):
Сегодня резко заболела спина, не позвоночник, а там, где почки и нижняя часть ребер. :nez-nayu:

Лен, вот как раз это я и называю блуждающими болями! У меня то в одном месте спина начинает болеть, то в другом, то ноги, то руки! Всё внезапно начинается, без всяких на то причин и так же внезапно заканчивается :nez-nayu: Я считаю, что это последствия ковида, потому что у нескольких моих знакомых точно такие же боли начались после этой заразы! К врачу с этими проблемами не обращаюсь, смысла нет. Всё равно ничем не помогут и обследовать не будут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Я считаю, что это последствия ковида, потому что у нескольких моих знакомых точно такие же боли начались после этой заразы!

Я тоже так думаю.
Как во время болезни, у меня все органы переболели, казалось, что эти боли никогда не кончатся, и нога онемела правая, а не левая, которая от грыж страдает периодически. Просто вирус забрел в нервные волокна правой ноги. А после болезни мне кажется осколки вируса бродят в организме и повреждают то одно, то другое. :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 23:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31605
Изображений: 1079
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,282

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка вирус повреждает как центральную нервную систему, так и периферическую. Отсюда у тебя было онемение в ноге, а у меня на лице. Кстати, потеря обоняния и осязания тоже из этой же оперы! Надо бы, конечно, с этими проблемами обращаться к неврологу. Чувствительность лица мне помогли восстановить достаточно длительным лечением. Но и всё на этом. И я теперь каждое утро начинаю с того, что улыбаюсь себе в зеркало) Проверяю, не перекосило ли меня! Не знаю, чего дальше ожидать, если до сих пор такие проявления болезни!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 11:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ma_Rina писал(а):
Здравствуйте! У вас в подписи есть допустимый вес. А как его посчитать?

Ma_Rina привет!
Допустимый вес я посчитала по формуле ИМТ.
ИМТ = Вес в кг/ рост в м в квадрате.
Коэффициент ИМТ до 25 считается нормальным. Я взяла 24,99 :-)

По твоей статистике увидела, что вес у тебя увеличивается в октябре.
У меня тоже осень критический период.

Ma_Rina писал(а):
А вы так аккуратно храните все записи.

Хранила, а с начала 2021 года калорийность не считала и записи не вела.
Почувствовала напряжение от подсчетов и одновременно уверенность, что смогу контролировать вес без подсчета.
И сейчас уверена в этом. Просто иногда хочется поесть вкусняшек и фруктов много и я позволяю себе это. Но период этот проходит, разум возобладает над желаниями и опять возвращается все в свою колею.

Если тебя подсчеты не напрягают, то лучше считать, чтобы удерживать желаемый вес.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, стриж-похудыш, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB