Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 ноя 2025, 22:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616 ... 680  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 16:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
На улице мерзопакость, +3, снег тает очень быстро, так жаль.
Москитки вчера не сняла, потому что до обеда занималась всякими делами, а после обеда уже сил не было, а сегодня забыла, а сейчас уже у сына гости будут :-)
Вот такая забывчивость присутствует. А вспомнила, потому что слушала блогершу, она сказала, что еще не украшала квартиру к НГ и тут, бац :kli_ny: , вспоминаю про москитки, которые мешают мне украсить гирляндами окна. Ну ладно, морозов больших пока не обещают, успею. :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 16:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
После ковида такого нету... и у мужа тоже нету, который пневмонию получил.. .

Аня, у меня тоже была пневмония, но просто больше времени прошло после болезни, чем у твоего мужа.
Сын мой болел в легкой форме, но периодически его тоже накрывает слабость на пару дней, еле ноги таскает, потом проходит, потом опять накрывает.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 18:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14165
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Сын мой болел в легкой форме, но периодически его тоже накрывает слабость на пару дней, еле ноги таскает, потом проходит, потом опять накрывает.

ну я и пишу.. такая же хрень накрывает иногда, и накрывала до сих пор последние года 2-3.. я больше это дело (слабость) списываю либо на гимоглобин как у меня проблема была, либо на гормоны).... дисбалланс под 40-45 лет по любому уже начинается у всех.. и колбасит всех по разному, кого жестче , кого помягче... :nez-nayu: :-)
мужики совсем не исключение... их тоже колбасит под 50 лет мама не горюй .... :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 18:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
мужики совсем не исключение... их тоже колбасит под 50 лет мама не горюй

Ну моему сыну не под 50 :-) :-) и мне не под 80 :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 21:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14165
Изображений: 65
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,694

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Анна Солнце писал(а):
мужики совсем не исключение... их тоже колбасит под 50 лет мама не горюй

Ну моему сыну не под 50 :-) :-) и мне не под 80 :-)

Мне 44 года, муду 56.. я и пишу об этом, маме моей 67.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 21:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
Ань, да понятно все :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 22:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31909
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,428

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
После ковида такого нету... и у мужа тоже нету, который пневмонию получил.. .
Но у меня другая хрень... после ковида (связоно / не связано не знаю) появилось страное зрение, как будто расфокусировка глаз.. временная конечно, но не приятно... у тебя такого не было?

Аня, мы все ковид по разному переносили. У нас и возраст разный. Такой слабости, как во время и после него у меня вообще никогда не было. Ковид был с поражением легких, глаз, нервных окончаний. Лечусь уже 2-ой год. С глазами вообще беда. Один глаз никак не восстанавливается.

Добавлено спустя 4 минуты 4 секунды:
Ленусечка писал(а):
Сегодня резко заболела спина, не позвоночник, а там, где почки и нижняя часть ребер. :nez-nayu:

Лен, вот как раз это я и называю блуждающими болями! У меня то в одном месте спина начинает болеть, то в другом, то ноги, то руки! Всё внезапно начинается, без всяких на то причин и так же внезапно заканчивается :nez-nayu: Я считаю, что это последствия ковида, потому что у нескольких моих знакомых точно такие же боли начались после этой заразы! К врачу с этими проблемами не обращаюсь, смысла нет. Всё равно ничем не помогут и обследовать не будут.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 23:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Я считаю, что это последствия ковида, потому что у нескольких моих знакомых точно такие же боли начались после этой заразы!

Я тоже так думаю.
Как во время болезни, у меня все органы переболели, казалось, что эти боли никогда не кончатся, и нога онемела правая, а не левая, которая от грыж страдает периодически. Просто вирус забрел в нервные волокна правой ноги. А после болезни мне кажется осколки вируса бродят в организме и повреждают то одно, то другое. :du_ma_et: :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 11 дек 2021, 23:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31909
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,428

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка вирус повреждает как центральную нервную систему, так и периферическую. Отсюда у тебя было онемение в ноге, а у меня на лице. Кстати, потеря обоняния и осязания тоже из этой же оперы! Надо бы, конечно, с этими проблемами обращаться к неврологу. Чувствительность лица мне помогли восстановить достаточно длительным лечением. Но и всё на этом. И я теперь каждое утро начинаю с того, что улыбаюсь себе в зеркало) Проверяю, не перекосило ли меня! Не знаю, чего дальше ожидать, если до сих пор такие проявления болезни!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ленусечка: Записки о насущном.
СообщениеДобавлено: 12 дек 2021, 11:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ma_Rina писал(а):
Здравствуйте! У вас в подписи есть допустимый вес. А как его посчитать?

Ma_Rina привет!
Допустимый вес я посчитала по формуле ИМТ.
ИМТ = Вес в кг/ рост в м в квадрате.
Коэффициент ИМТ до 25 считается нормальным. Я взяла 24,99 :-)

По твоей статистике увидела, что вес у тебя увеличивается в октябре.
У меня тоже осень критический период.

Ma_Rina писал(а):
А вы так аккуратно храните все записи.

Хранила, а с начала 2021 года калорийность не считала и записи не вела.
Почувствовала напряжение от подсчетов и одновременно уверенность, что смогу контролировать вес без подсчета.
И сейчас уверена в этом. Просто иногда хочется поесть вкусняшек и фруктов много и я позволяю себе это. Но период этот проходит, разум возобладает над желаниями и опять возвращается все в свою колею.

Если тебя подсчеты не напрягают, то лучше считать, чтобы удерживать желаемый вес.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6797 ]  На страницу Пред.  1 ... 610, 611, 612, 613, 614, 615, 616 ... 680  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, Ksyu, MetaExternalAgentBot, pryanik007, Rostovlitvin, SentiBot, Svet- lana, TrendictionBot, YandexBot, Лето@, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB