Елена. Буду следить за талией.

Надюна

Горлица, мне кажется, что это закат. Ну да не важно. Классное фото.

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Уже загореленькая! :so_happy:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Надюна

Рассвет.
Спозаранку на балконе поджидала... :-)

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

Горлица писал(а):

Какой красивый рассвет!
А ты нам все-таки покажись в красном платье, плиз!
Очень хочется посмотреть, что за платьице. :ba_bo_ch_ka:

Самой интересно, еще не одевала, а только примеряла. :-)

Elena Prekr.

Зря я к отпуску не худела специально, зря.
Надо было туже затянуть поясок с едой.
С другой стороны так надоело себя ужимать по всем статьям.
Неделя отпуска прошла. Всего уже напробовалась.
Позагорела и посгорела...
Кожа устала от непривычного сильного солнца и крема для загара и крема после загара ....
Уже скучаю домой.

Завтра вылазка по острову и город Линдос.
А так уже поднадоело одно и то же каждый день.
Вчера и сегодня делали прогулку по побережью, 4,5 - 5 км прошли пешком.

Добавлено спустя 7 минут 56 секунд:
Заплывы вдвоём каждый день раза 3 - 4 до буйков, далеко.(а муж хотел бы 5-6) :-)

Погода стабильная, солнце интенсивное южное. Осенью даже не веет.
Руки отдохнули от домашнего хозяйства, гладкие стали совсем...

Думаю про то, как взяться за диету для успешного похудения. :du_ma_et:

в конце концов :ni_zia:

Что ли здесь уже начать это дело... :whistle1:

светдим

Терпи ужж..отдыхай :-)

Elena Prekr.

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:

светдим писал(а):

:-) Терпи ужж..отдыхай :-)

та уж терплю.... отдыхаю....

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:

Elena Prekr.

Вот она, пышечка...
Хочу быть на 2 размера меньше....

Со спины тоже не люблю свой вид.
Спереди надо осторожно фоткать...
Сбоку еще так-сяк.... :-)

Горлица · Цель достигнута 27.04.2022!

Elena Prekr. писал(а):

Вот она, пышечка...
Хочу быть на 2 размера меньше..

Хорошая пышечка! :co_ol:

А я никак не люблю фотографироваться, с боков вообще пипец...
У тебя и лицо свежее, не обвисшее, тебе можно на 2 размера худеть.
Так что доотдыхай, а потом опять замутишь что-нибудь эдакое, какой-нибудь марафончик.

А у меня как худею, так и морда лица сильно худеет, какая-то изможденная смотрюсь,
вот подбираю сейчас упражнения для выпрямления осанки, поняла, что с возрастом меня скрутило вперед,
грудные мышцы укоротились, спина выгнулась, шея вперед выдвинулась.
Если будет красивая осанка, и лицо, наверное, не такое обвисшее казаться будет.
Только сейчас поняла это!

Elena Prekr.

Горлица

Гимнастику для мышц лица и шеи можно еще дополнительно делать.
В интернете много разных можно найти.
У меня книжка Керол Мэджио, я по ней научилась и делаю уже несколько лет. Подтягивает и лицо и шею, мне кажется.

Marina34

Ленчик

красота....ммммммммм...хочу к тебе

Elena Prekr.

Marina34 писал(а):

Ленчик

красота....ммммммммм...хочу к тебе

Приезжай, Золото! :-|-:

И отраву свою привози.. если чё ...
или отъедаться-отпиваться будем? :-)

Правила форума

Елена. Буду следить за талией.

Кто сейчас на конференции