Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Арина49

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО

ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ, ОТ ВСЕЙ ДУШИ
ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С ПРАЗДНИКОМ

путница

Арина49
Спасибо,и тебя с ПРАЗДНИКОМ.Тебе сегодня вино можно?

Арина49

Ну вот, погуляла. Позавтракала так славно - отварную картошечку со шпротиками и чаек с хлебушком и вареньецем слива+груша :so_happy:

На обед пожарю минтая, ну и на ужин, наверно, тоже он будет. :co_ol:

А блинчики в Ленте я все таки купила. А еще в Перекрестке купила соевые бифстроганы и куриные шницели.

путница писал(а):

Тебе сегодня вино можно?

Лидочка, я спиртное вот уже ровно 25 лет не употребляю ни в каком виде :ne_ne_ne:

Вот такие дела-делишки. Всем приятного дня :pri_vet:-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

С праздником, Ириша! Вкусненько у тебя сегодня. :-):

Арина49

Всем привет

Отчет:

ТВН - 67.0
Выбранный режим - -200
Типичный вес предпоследней недели - 66.8
Типичный вес последней недели...... - 67.0
Недельное изменение веса - +200
Средняя калорийность предпоследней недели – 1850 кал (рекоменд. 1850 кал)
Средняя калорийность последней недели...... – 1890 кал (рекоменд. 1910 кал)
Рекомендуемая калорийность новой недели (1850+1890)\2-100=1770

путница

Арина49
:pri_vet:-:

Ничего,это углеводы плюсуют,зато организм чистится))Ох,долго еще пост будет....до 26 апреля?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Арина49

Нормальный отчет, на той неделе был отвес 600 гр, МФ подравнивает, поэтому привесик.

svez-tatyana

Иришка, ваш МФ знает что делать. :-):

У тебя вон какая высокая калорийность. Я бы на такой давно наприбавляла.

путница

svez-tatyana писал(а):

Иришка, ваш МФ знает что делать. :-):

У тебя вон какая высокая калорийность. Я бы на такой давно наприбавляла.

Это точно.Все идет,как надо..

svez-tatyana

Иришка, зашла поздороваться. :-|-:

И пожелать хорошего дня.

Правила форума

Арина49: Моя цель - 65 кг - ну очень хочется !!!

Кто сейчас на конференции