я123: Марафон моей стройности:-)

я123

ЛенаЛика писал(а):

наверное поэтому такой сказочно вкусный

Я тоже хочу такую вкусноту!!! Раздразнила, Лена)))

я123

Привет, дневничок!!!

светдим

я123 писал(а):

Привет, дневничок!!!

оооооооооооооооо..решилась :cool_cool:

прюветтттттттттттттттттт :ya_hoo_oo:

я123

светдим
Привет, Свет!
Ага, решилась. А то шатаюсь по чужим дневничкам, а свой пытится в архиве.
Я вчера думала реанимировать его или нет, начала читать с самого начала и такая тоска меня взяла по тем временам! Так мне было комфортно в нём! Всех вспомнила, понастольгировала и решила попробовать опять самодисциплинироваться, посредством ведения всяких записей . Пока читала, вспомнила разные рецепты, всякие секретики))) Таню вспомнила аланду, Лёлю Похуделкину, просто Олю, Надю..... Как было хорошо! В соцсетях, конечно, такого общения как здесь нет.
Так что, девочки, заходите, я всегда вам рада!!!

Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
Начиталась вчера, и как давай физрой заниматься! А потом раскашлялась и долго не могла остановиться.

ЛенаЛика

систер, с возвращением :-|-:

я123

ЛенаЛика
Люблю, целую, обнимаю)))

светдим

Блин..так долго кашляешь..не бронхит??
Я сег попала на дачу..там баня с арбузом..и ягодами..но все пп..но!!в любом случае завтра +.т к Арбуз :cool_cool:

ЛенаЛика

я123 писал(а):

А потом раскашлялась

Оль, купи в ашане черную редьку. сделай ее с медом. супер средство от кашля

я123

Чуть-чуть поразмышляю.
1. Я много ем, а также в моём рационе много перекусов (вредных и пустых калорий).
При большом стрессе есть не могу совсем. А если постоянно жую, значит процесс переживаний затянулся и носит хронический характер. Надо проанализировать.
2. Воды пью немного. Без фанатизма 1-1,5 литра в день. Польза большого её количества в похудении научно не доказана. Поэтому всё индивидуально.
3. Мало двигаюсь. По сравнению с тем временем, когда я вела этот дневник, не двигаюсь совсем. Каждый раз находится отмазка: завтра, с понедельника и т.д. А время проходит и всё остаётся по прежнему.
4. Отёки. Я стала отекать. Не могу определить почему? Солёное? Я всегда его ела. Гормональное? Конечно возрастные изменения никто не ооменял. И с каждым днём (!!!) прилично выглядеть становится всё сложнее. Вывод напрашивается сам собой: лишний вес!!!
На весы не могу встать чисто психологически. Да и они наверное к этому не готовы. Батарейка разрядилась))) Весу я предпочитаю объём.
Надо что то делать.... - подумала я и откусив шоколадку с орехами, допила чашечку крепкого кофе. Пока так.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
ЛенаЛика
Ага, вот и скажи, что мы с тобой не родственные души! Только что сделала.

светдим

Отеки..давно проверяла ттг??

Правила форума

я123: Марафон моей стройности:-)

Кто сейчас на конференции