Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 янв 2026, 07:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 16:42 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 18.07.2018
Сообщения: 616
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 516

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
Похоже под кнопку вода попала. Высохли и нормально заработали. Так то тоже привыкла к обнулению. Высчитывать вес тары лень :smu:sche_nie:

_________________
Изображение



Изображение

Толку нет носиться с умной рожею,
Если жизнь по жопе лупит палкою.
Лучше идиоткой быть восторженной,
Чем подавленою интелектуалкою


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 20:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки, это пипцовый пипец! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:
Посчитала, вот что жрала в течение дня и на ужин, то и посчитала. Все, трындец!
Наела 2 с лишний тыщи. Один только ужин 900 с копейками.
Завтра с утра достаю Изображение и Изображение!!!!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
Думаю, дальше считать так, как жру сейчас смысла нет.
Надо снизиться до 1800 ккал и посмотреть результат.

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Ничего криминального я в общем-то и не ем. Вопрос количества плюс страстное желание пожевать вечером.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 02:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41665
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,133

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
:sh_ok: это что ты Ела :sh_ok: я могу стока только на праздниках.... В обычной жизни 1700 это уже обжорство..в среднем 1450..не голодная.. Но если без выпечки

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 07:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
светдим
Светик, не спрашивай, сама в ужасе! И стыдно перед собой!!!
:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 07:15 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2018
Сообщения: 412
Изображений: 1
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
привет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 07:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Плюс все-таки готовлю я не правильно!
Надо вспоминать принципы правильной готовки, всем в семье полезней будет :e-d-a: )))

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 07:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41665
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,133

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
светдим
Светик, не спрашивай, сама в ужасе! И стыдно перед собой!!!
:cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


ТЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ..какое стыдно..поела вкусно, просто много! давай...просто может порции сокращать..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 08:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
И порции сокращать в первую очередь! И куски не хватать между делом. Я ж вчера все честно посчитала)

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 08:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67745
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,206

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
ну мать, сильна ты топтать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Ja_Lana писал(а):
Надо вспоминать принципы правильной готовки, всем в семье полезней будет

ну ка, ну ка, напомните плиз :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: учусь питаться правильно!
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 09:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
tiagnitania73
Тань, ну я думаю, что меньше жарить, больше варить или на пару. Тушить и запекать без добавления масла.
А то я что-то в этом вопросе вообще края потеряла)))
Вот и результат налицо, вернее на попе и бёдрах.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 608, 609, 610, 611, 612, 613, 614 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БернФонд, Amertrume, Алла Раминашвили, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, julia.smolensk, lindarussa, MetaExternalAgentBot, Рафулечка, SentiBot, solomonov, TrendictionBot, YandexBot, Лисааааа, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB