Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 22:52

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 62 из 120
  [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 120  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Stasy1984 писал(а):
Рывок1 - подтягивания и приседания. рывок2 подтягивания, отжимания и выпады. Посмотрим что Руслан придумает для рывка3.


Цель какая ? Или пофиг, главное что "Руслан придумает" ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Stacy1984
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 19:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Цель в теме дневника.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим
------------------------------


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 19:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
В какой из ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
DELETED14
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 23 дек 2014, 22:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Stasy1984 писал(а):
Худей-ка писал(а):
Что такое рывок? .


Это долгая история. Я пыталась заниматься Сибирским воркаутом (Островруса, я оттуда для тебя ссылку о мышцах кора присылала). Но я ее провалила. Последняя неделя воркаута как раз под названием Рывок. Рывок1 - подтягивания и приседания. рывок2 подтягивания, отжимания и выпады. Посмотрим что Руслан придумает для рывка3.

Худей-ка писал(а):
Настя, я каждый день занимаюсь, но ты заходи меня проверять


Да, конечно, проверю, проконсультирую, направлю в нужное русло :-):


Вот я овца, я ссылку не посмотрела. Делаю пока планку и жим гантелек стоя и лежа. Кроме своего на ноги и пресс.
Может и хорошо, а то у меня темперамента больше, чем физических возможностей.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Stacy1984
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 16:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Выполнила "Рывок4". Сделала и поняла что-то не так. "Если тебе легко-значит занимаешься фигней" И хорошо, что без подтягиваний.

Цель какая ? Или пофиг, главное что "Руслан придумает" ?

В отличии от всяких женских попрыгушек, там всё рассчитано. На все группы мышц и каждый день разная нагрузка, по возрастающей.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим
------------------------------


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED14
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 16:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Stasy1984 писал(а):
Выполнила "Рывок4". Сделала и поняла что-то не так. "Если тебе легко-значит занимаешься фигней" И хорошо, что без подтягиваний.

Цель какая ? Или пофиг, главное что "Руслан придумает" ?

.


Настен, привет!

Куда катится мир?! Даже на сайты про худеющих теток просачиваются тролли.
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Stacy1984
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 17:07 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Худей-ка
:pri_vet:-: Привет!!
Иногда они бывают полезными :)

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим
------------------------------


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED14
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 17:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 30.06.2013
Сообщения: 2894
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -2

Награды: 81
Блог: Просмотр блога (0)
Stasy1984 писал(а):
Худей-ка
:pri_vet:-: Привет!!
Иногда они бывают полезными :)


Придумала девиз: используй тролля в мирных целях!
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Granit
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 17:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Stasy1984 писал(а):
В отличии от всяких женских попрыгушек, там всё рассчитано. На все группы мышц и каждый день разная нагрузка, по возрастающей.


Не увидел отличий от "женских попрыгушек". Хотите ММ - начните заниматься делом.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Stacy1984
 Заголовок сообщения: Re: Stasy1984: Цель - поддерживать физическую форму
СообщениеДобавлено: 25 дек 2014, 17:41 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 20.08.2014
Сообщения: 1749
Изображений: 168
Откуда: Таганрог
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (15)
Granit писал(а):
Stasy1984 писал(а):
В отличии от всяких женских попрыгушек, там всё рассчитано. На все группы мышц и каждый день разная нагрузка, по возрастающей.


Не увидел отличий от "женских попрыгушек". Хотите ММ - начните заниматься делом.


Не собираюсь я штанги тягать
Пусть тягают их те кому хочется.
Или расшифровывайте. Я мысли читать не умею.

_________________
невыносимых повыносим
непобедимых победим
снесем несносных
несъедобных съедим
------------------------------


Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 62 из 120
  [ Сообщений: 1196 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 120  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аришка Сергеевна, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, naurta, олег 2 12 85 16, Prema, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB