Точно, почти так и есть .
Только сами корейцы этот праздник как наш " родительский день" , что ли празднуют.
Обязательно заезжают на кладбище и еще заезжают в гости к старшему поколению и кормят их или вывозят куда-нибудь на базу отдыха.И угощают родственников и друзей урожаем. как-то так.
Причем едут со всех уголков земли. В самой Корее в эти дни очень большие пробки.
Интересно, что русские (сахалинские) корейцы отпраздновали этот праздник 15 августа

Девочки, как у вас там интересно, я про такие праздники и не слышала . У вас там так много корейцев? У нас только кавказ

irenca

Привет!
Да у нас азиатов большое количество. Но корейцы уже практически русские как-никак третье и четвертое поколение после войны.

А я сегодня рада.
на весах 71 кг
Мои загулы не прибавили много.
Сегодня надо постараться . ведь завтра отчет в УЕФА
Хотя бы немнооожечко скинуть. Такой соблазн посидеть на чем-нибудь типа кефира, но не буду
Все-таки не хочу за счет воды терять

Привет,Ивушка!Удачки тебе УЕФА и не только...

Ивка75

привет!

я к тебе с ответным визитом

это ты молодец я вот не удержалась от соблазна от лишней водички избавиться

но, думаю ты на этой неделе одержишь верх над своей соперницей

linka_puxlik

Привет!
Да ладно , не прибедняйся уж.

Зато на тебе проверим теорию. Мне кажется, что эти разгрузочные дни пользы совсем не приносят, кроме как дисциплины в еде.
Замечала, что после разгрузки в течении трех дней отыгрываешь все назад. А мне надо от жира избавиться, а не в конкурсе победить.
Ну вот смотри сегодня ты отвесила 1,2кг и победила. Завтра -послезавтра отыграла назад , а тебе надо снова и этот вес сохранить и еще отвесить для следующего отчета. Неделю же на кефире не продержишься.
А еще , когда спортом занимаешься уходит не только вода, но и мышечная ткань - белок -то надо минимально 80 гр. А вот мышцы мне совсем терять не хочется. Я стараюсь заместить жировую на мышечную. И еще мне лично это важно, поскольку я на финишной прямой- даже 67 кг меня устроит

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
А , да Линка, заходи в гости почаще!!!

Ивка75

вот кстати замечала, да в большинстве вес возвращается

но, я то как раз и сбросила так скажем то, что задержалось из-за кд так что надеюсь сильного возврата не будет

а на счет замены жировой на мышечную - я тоже стремлюсь именно к этому, сегодня попробую бег заменить разминкой

ты тоже обязательно заглядывай ко мне

Приветик,Ивушка!!!



Разумные мысли....
Я тоже против разгрузов...Пару раз попробовала вначале и кинула дурное...
По мне так лучше физ.активность увеличить,чем урезаться в питании до минимума...Обменка сохраняется и даже лучше функционирует...

Желаю тебе хороших результатов в конкурсе!!!

Доброе утро!

как дела у тебя, расскажи хоть!