И правильно сделали, что не стали настаивать. Не хочет ребенок и не надо! Нельзя чем то заниматься через силу. У меня племяшка ходила на танцы, добилась определенных успехов, а потом бросила. Счас ходит на волейбол А ведь девочка, но как то спорт ей больше нравится чем танцы Танюшке 11 лет, она с таким удовольствием делает со мной Джил!!!! Вот поеду скоро домой, заберу ее в Астану, будем вместе с ней бегать по утрам и делать Джил. Ребенок уже фанат спорта! Это меня так радует А вот старшенькая очень ленива и не знаю что с ней делать у нее уже лишний вес Но меня она не слушает совсем
Ленуська я считаю что от черешни вреда не будет!!!! Я вот сегодня слупила чак-чак отличилась нечего сказать
Вот тебе мотивашка для спорта


Добавлено спустя 27 секунд:
Спокойной ночи!!!

Summer13
А еще после спорта меньше хочется кушать. Может это только у меня, но я заметила. Прихожу с работы- голодная, но если умудрилась позаниматься, после треньки аппетит уже не тот.

Привет Леночка!!!!

А вот это как раз логично, во время тренировок из мышц выходит гликоген и уровень глюкозы в крови повышается, так что аппетит снижается, правда не факт что через пару часиков не захочется зверски покушать, потому как тем же мышцам нужно восстановить уровень гликогена
Как прошли выходные?

Всем большой привет!
Олёк, везёт тебе - у тебя ко всему научный подход.
У мужа завтра Д.Р., поэтому вчера провела весь день, вечер и полночи у плиты. Приготовила фаршированные перцы, накрутила голубцов, нажарила тефтелей, замариновала рыбу, испекла торт. Сегодня осталось приготовить гарнир, бутербродную пасту, баклажанные рулетики, овощное ассорти, сварить компот... ну и немного еще по мелочи.
Но вчера удалось еще и проехать на велике 9 км и покачать 110 раз пресса.
Питание почти в норме, но пока готовила "накуськалась". Ну не могу готовить, чтобы не пробовать, то на соль, то на сахар, то на готовность. И очень много вчера пила воды - уж оочень жарко было (на кухне от 4-х работающих конфорок и духовки, как в сауне). Весы сегодня показали 81,9. Надеюсь, что это водичка задержалась. Хотя поздние "покусывания" тоже, наверняка, отразились.

Привет Леночка!!!
Уверена, что водичка!!! Не расстраивайся. Ну ты просто суперменща - столько всего переделала, да еще и про спорт не забыла! Молодец!!! Думаю, что твои перекусики просто компенсировались тем количеством энергии, которое ты затратила на работу! Это точно водичка!!!!!

Ленуся, это, наверное, что-то в атмосфере! У меня та же картина. Спорт стараюсь не забрасывать, но вчера наглым образом профилонила. Наверное, это нас расслабили куча майских праздников, шашлыков, ДР и прочих застолий! Нет нужного решительного настроя. Как только он появится, всё стабилизируется. Будем ждать!

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:

Вот это хозяюшка! Молодец!!! Столько труда приложила!

Полностью согласна!

Ленуся-я
Привет, еще разик. Я у тебя тоже в гостях побывала. У тебя доченька тоже 2005 года? Посмотрела фотки деток. Хорошенькие они у тебя. Я тоже второго хочу, мальчонку ли девочку, все равно.
Вы уже выступаете? Выложи фотки в костюмах, интересненько.....

Леночка, доброе утро!!!!!
Как пережила День Рождения?

Всем ПРИВЕТ!!!
День Рождения у мужа сегодня, поэтому пережить только предстоит. Нужно с работы пораньше постараться уйти, чтобы стол накрыть (гости к 18.00 приглашены), но дел на работе куча. Поэтому, девочки, я заглянула поздороваться, а пообщаюсь попозже (когда с Д.Р. раскидаюсь).
Всех целую, обнимаю.

Ленуся-я
Удачи на работе, и хорошего праздника! С именинником тебя!