Текущее время: 06 авг 2025, 21:54

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 62 из 139
  [ Сообщений: 1390 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 139  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 15:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Сентябринка писал(а):
да,хочу спросить. А у вас голова не кружится?

Гипертоникам нельзя делать упражнения с задержкой дыхания.
Вот здесь почитай http://altedu.ru/kratkaya-harakteristik ... bolevaniyu
Может быть можно ненадолго задерживать, но это по самочувствию.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сентябринка
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 16:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
aln писал(а):
Томочка, у меня тоже сначала голова кружилась, сейчас уже прошло. Может, ты слишком надолго дыхание задерживаешь? Не торопись, лучше постепенно...
Вот нашла, кто-то задавал такой вопрос, посмотри ответ http://otvet.mail.ru/question/77098962

Иннна писал(а):
Гипертоникам нельзя делать упражнения с задержкой дыхания.
Вот здесь почитай http://altedu.ru/kratkaya-harakteristik ... bolevaniyu

Увы! я гипертоник.даже пол протираю головой вниз и уже стучит в голове :cry_ing: Но попробую делать потихоньку-помаленьку. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 18:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Сентябринка писал(а):
.даже пол протираю головой вниз

:nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: Лучше купи швабру и не наклоняйся.
Я сама гипертоник, знаю, что говорю.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nana47
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 19 июн 2013, 18:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 2032
Изображений: 17
Откуда: Молдова
Пол: Не определён
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 162

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Согласна с преидущими авторами. Не шути с гипертонией,чтоб она над тобой не посмеялась и не наказала.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сентябринка
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 05:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Доброе утро! Всем хорошего дня и прекрасного настроения и настроя!!!!

Изображение

Иннна писал(а):
Лучше купи швабру и не наклоняйся.

nana47 писал(а):
Согласна с преидущими авторами. Не шути с гипертонией,чтоб она над тобой не посмеялась и не наказала.

Да так и делаю. Но бывает и вниз головой приходится корячиться :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Иннна
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 08:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15971
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,824

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Томочка, привет! Доброго тебе дня! :pri_vet:-:

Сентябринка писал(а):
Но бывает и вниз головой приходится корячиться

Это точно! В теории мы все сильны, а на практике иной раз такие позы принимаем! :-)

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Сентябринка
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 18:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.04.2012
Сообщения: 2908
Изображений: 56
Откуда: Казахстан г.Павлодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 568

Награды: 64
Блог: Просмотр блога (7)
Девочки, добрый вечер. Меня не теряйте. Спонтанно собралась и еду на ночном поезде к дочери. Завтра у внука выпускной вечер.Наверное недельку погощу. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение ТАМАРА
Правильное питание. Рецепты с подсчетом ккал и БЖУ. Делимся

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ирон
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.04.2013
Сообщения: 2633
Изображений: 68
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
В наличии: 308

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (13)
Сентябринка
Томочка! Желаю отлично повеселиться и отдохнуть! (Вверх головой! :-) )

_________________
Изображение

Изображение
http://www.tvoytrener.com/ - помощь в треньках
viewtopic.php?f=49&t=7344 - когда я была инквизитором в секте ПП

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Арина49
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 19:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Томочка, счастливого пути !!! Желаю хорошо провести время :cool_cool: Будем ждать твоего возвращения :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Лентина
 Заголовок сообщения: Re: Сентябринка: "Я ЗДЕСЬ ЖИВУ... мои радости и печали"
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 21:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2013
Сообщения: 54
Изображений: 0
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 65

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Томочка! Девочки! Привет! Все решала с работой сына, что некогда было в гору глянуть. Ну пока все вроде утряслось. Еще два дня назад взвесилась 90, но вес опять стоит. Так, что два дня занималась чинингом, трясла организм, а сегодня опять на 1200 калорий. У меня в питании завышены постоянно жиры. Но все равно сдаваться не буду. Соседка подсказала, что надо читинг устраивать 2 раза в две недели. Я конечно наелась всего чего xотела. Томочка, а что за вакуум? Теперь пропадать не буду. Скучно без дневников. Девочки всем xорошего дня! ИзображениеКрасивые анимации, анимационные картинки, открытки Добрый день, пожелания в стихах друзьям и близким

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 62 из 139
  [ Сообщений: 1390 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 139  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Bing [Bot], Dimana, Есина, Google [Bot], Oxanka 1, sea_urchin, timka19, Yandex [Bot], Панночка, Нина Ларина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB