. Хорошего денечка тебе!!!

Я Поночка
Да уж... плохо что рядом ничего нет, я там тоже кроме Галатеи ничего не знаю, спрошу еще у подруги, она там живет, может есть что-то, а ты не знаешь...

Добавлено спустя 23 секунды:

Людочка, спасибо!!! И тебе

Солнечного настроения тебе на весь день!!

Спасибо, Вика, нет солнышка, так хоть настроения

katabuki
привет!!!
как дела в плане похудения? у меня привесище

katabuki
Приветики!!! Давно я у тебя в гостях не была! Девочки, я вот вас читаю и мне становится грустно - вы все спортом занимаетесь, молодцы, а я дома с Лесли 3 мили и то иногда под нее погибаю... Без спорта похудеть вообще без вариантов? Я физически не могу делать никакие упражнения, я пробовала, честно - с Джиллиан на 6 минуте практически умерла...

Ты что... ,больше не пробуй даже...
Я в 90 кг думала загнусь примерно на такой же...,6й минуте...Потом долго боялась как огня её...
Тебе пока Лесли---само то... Можешь ещё что-нибудь лёгонькое попробовать...,но только не Джилл...Береги суставы...
Похудеть и без спорта можно...Просто конечный результат не будет так радовать...---дряблое тело,обвисшая кожа и все дела...
Поэтому лучше понемногу,по чуть-чуть....,потом в определённом весе и скакать захочешь сама,как резвая козочка...

anna_8008
Ну до резвой козочки мне ой как далеко!!! Ань, а может посоветуешь еще что? Меня, в принципе, Лесли устраивает - с утра 2 мили, вечером 3, вот гантельки себе приобрела по 0,9 кг (взамен баночек с оливками по 0,45 кг ) только я тут начиталась, что обязательно менять надо спорт.

Vukolova

Я когда Майклз не осилила...,переключилась на Синди Кроуфорд "Секреты идеальной фигуры"...Там всё спокойней ...,без этих прыжков безумных ...Глянь...,может понравится...

anna_8008
Спасибо. Вот не поверишь - много-много лет назад, когда только пошли CD-проигрыватели, мы его покупали и нам в подарок дали диск, который был закинут и пролежал свои долги годы на полке, валялся он валялся, но только в воскресенье я обратила на него пристальное внимание, оказалось "Как достичь совершенства. Синди Крауфорд. Часть 2", но поскольку я была напугана Джиллиан, даже не включила его. Теперь посмотрю, а может даже позанимаюсь, только надо бы найти часть 1 сначала, но думаю Гугл мне поможет.