Есина

С Наступившим 2026 Новым Годом!
Спасибо за поздравление. Почитываю Ваши сообщения.Вернусь к отчетам после 7-го Января

4 Января 2026 - Вс
Вес 91 кг, Талия 91 см
Вес уже снизился. Самый большой был 92.3 кг после шaмпанского.
Доедаем новогоднее. У нас и сегодня праздник - крещение.
Мы отмечаем и по-старому и по-новому стилю.
Поставила холодец из свинных ножек, потом добавлю курицу. Буду пирог с сухофруктами делать.
Завтра будет тяжелый день.
Вчера прошла по улице (темп. (-6 град) - 10.4 км, Еда -1460ккал,
Kушаю буряки с черносливом , пшеничную шелуху и семена чиа для очистки, Пью бульoн и Мин.воду "Поляна Квасова"

Вы просто дома Крещение отмечаете или в церковь тоже ходите? Мы обычно из церкви воду святую Крещенскую приносим.

Раньше тоже ходили за водой; теперь дома

7 Января 2026 - Среда
Сделали плановую операцию. После операции в комнате отходняка сьела 7 банановых мороженных т.к. поцарапали горло трублой и несколько стаканов яблочного сока. Накачали обезболами и рецепт на наркоток на основе морфия домой выписали на неделю. Вечером уже дома. Была зарезервирована палата но доктор решил что можно домой ехать. Бинты и специальный утягивающии лифик через 2 дня снимать и можно душ принимат. Дали книжку с зарядкой разрабатывать чтоб не было отеков и не стянуло вперед туловище. Больше ходить. Такие наши делишки.
Вчера перед сном вес был 96.4 кг.
Сегодня утром 94.1 кг, Талия 97 см
Горло ещё чувствуется - полоскаю солью

Вот такие упражнения. https://cancer.ca/en/cancer-information ... st-surgery Но я ноги уже разрабатываю. Доктор сказала что на элепсоид можно со 2-го дня только без рук.
Как швы заживут то дальше терапия будет. Надо в специальнй госпиталь в большои город ездить.

Реконструкция бесплатная - но я наверное не буду делать [ во всяком случае пока-что так думаю, там поглядим]

Есина
Быстрого и легкого тебе восстановления!

Здоровья тебе, быстрого восстановления после операции и с Рождеством!