NatB: Новое начало

NatB

Хохлушка:)
Спасибо)))
Результаты за месяц
вес -2,3
ог -1
опг +1
от -3
об -1

natalya-eryo

NatB писал(а):

warda
Привет! После обжорства -200 гр, отвес ушел)))

Ксюшка87

NatB писал(а):

Результаты за месяц
вес -2,3
ог -1
опг +1
от -3
об -1

привет, с праздничком! :-|-:

отличные результаты!!!

NatB

Опять перебрала. Сверх положенного съела грамм 60-80 кешью, 3 ложки весьма калорийного мороженого, кусок хлеба с маслом. И по мелочи нахваталась.
Короче как только дойду до цели, начну поднимать калораж, а то организм на пределе, не хватает еды

ZaraZzka

NatB писал(а):

Результаты за месяц
вес -2,3
ог -1
опг +1
от -3
об -1

молодец)))))
поздравляю с месяцем постройнения)

NatB писал(а):

Короче как только дойду до цели, начну поднимать калораж, а то организм на пределе, не хватает еды

может начнёшь потихоньку поднимать уже? по 50 ккал например...а то мне тебя жалко становится,недоедаешь.. :-(

NatB

ZaraZzka писал(а):

может начнёшь потихоньку поднимать уже? по 50 ккал например...а то мне тебя жалко становится,недоедаешь.. :-(

да вот думаю, что действительно надо поднимать уже сейчас, а оставшиеся грамульки уйдут и на повышении. мне нужно отдохнуть, поесть, а если потом будут силы, можно будет опять снизить. но срывы это не дело. сидеть и переживать что завтра будет на весах.

ZaraZzka

NatB писал(а):

ZaraZzka писал(а):
может начнёшь потихоньку поднимать уже? по 50 ккал например...а то мне тебя жалко становится,недоедаешь.. :-(

да вот думаю, что действительно надо поднимать уже сейчас, а оставшиеся грамульки уйдут и на повышении. мне нужно отдохнуть, поесть, а если потом будут силы, можно будет опять снизить. но срывы это не дело. сидеть и переживать что завтра будет на весах.

умничка!

начинай))) конечно остатки уйдут на повышении)

ZaraZzka

Натусь я ссылку пока не нашла на калорийность беременных....
лучше всё же с врачом посоветоваться.как найду-скину

natalya-eryo

Наташа ,доброе утро!!!!

Ксюшка87

Правила форума

NatB: Новое начало

Кто сейчас на конференции