Счас сделала потрясушки по Ниши - хватило меня на 27 секунд
Зато неожиданно на пресс смогла сделать аж 30 повторов- это когда согнутые ноги к животу подтягиваешь. Правда, я свои ноги как бы скрестила и поддерживала обеими руками - но кто бы видел?

Добавлено спустя 9 минут 32 секунды:
Emi Ferejra
Нинуля, зашла, глянула одним глазком - очень интересно показалось.

Хотя рекомендация от тебя - это уже 98% того, что я буду читать и смотреть эту инфу


А где саму программу найти, а то написала письмо с просьбой меня зарегить, только через два дня письмо с паролями и регистрацией придет на мою почту. Да и не уверена, что быстро найду то, что нужно. Пока там разберусь, что к чему


Попробую пока бесплатно поискать, а то кто знает

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Приказ об отмене аппетита - клево придумано

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Слушай, да она затейница! ведь любое дело в форме игры проглотить можно. Не зря же у игр самый высокий рейтинг

У нее все запатентовано и , по-моему, бесплатных книг нет. Раньше электронные книги можно было прочитать на форуме. Может и сейчас есть, надо поискать.

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:
Сейчас у нее идет марафон.
Программа ее написана в форме книги. "...сделаем из Тушки Фигурку". это она и есть.

я нашла на рутрекере, счас качаю

Нин, а там нет действующих. А когда будет? Разорюсь разок, посмотрю, что и как. Там отзывы потрясные. Не знаешь, сколько приблизительно это может стоить?

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
А, нашла


Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
о нет, за один видеоурок 3500 р. Обойдусь пока

Дорого. Я не могла себе позволить, даже когда у меня зарплата была очень неплохая. А результаты были очень и очень. Я самостоятельно занималась и то сбросила 9 кг за месяц. Тогда Л.М. читала дневники на форуме и писала в дневниках, кто делает правильно, или исправить ошибки (самая главная ошибка - выйти из игры и заменить ее диетой.)

Читаю, книга мне пришлась по вкусу. Обожаю тех, кто не молится на авторитеты, а сам ищет ответы на все возникающие у него вопросы. Про муху и 8 ног у нее вообще классно и оооооооочень показательно! Один авторитет сказал и ну все за ним повторять, а то, что и авторитет может ошибаться, никто и не подумает

Знаешь, за такие успехи у людей и за такую помощь им не грешно брать деньги. Посмотришь, а вокруг столько желающих вытащить у тебя деньги из карманов обманом, а продают-то они воздух!

Я пока буду читать и думать. Буду читать медленно, а то не успела открыть книгу - а я уже, глядь, на 40-й странице. Вернулась и начла читать сосредоточенно, а то привыкла все по диагонали Беда наша сегодня - интернет воспитал в нас клиповое мышление. Нам подавай все за 2 минуты и желательно, с красивой картинкой вкупе.

Нино, а вот утренняя горячая вода это из ее программы у тебя?

Люба, будешь смеяться - я когда делаю это упражнение - заваливаюсь на бок в сторону согнутой ноги:-) Нога, видимо, слишком толстая у меня) У тебя как с этим?Не заваливаешься?

Мила милая, я когда начинала, на бок перевернуться не могла.

Сейчас я не заваливаюсь, но до этого упражнения ( я нашла-то его на днях только) я два месяца пыхтела, обливаясь потом -ни ноги, ни руки не слушались.

Так что -заваливайся с Богом, только с кровати не падай. Блюди технику безопасности. Я в таких случаях за спинку кровати цепляюсь. Но у меня кровать здоровенная, и там лежит большой лист фанеры, так что поверхность не прогибается подо мной. Можь, просто у тебя неровности из-за мягкости кроватки? И потому когда ты поворачиваешься, она под тобой прогибается и помогает тебе завалиться?

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Слушай, а круто, что ты начала заниматься!!

Emi Ferejra

Лазила по форуму - везде только текст для затравки, а потом ссылка на страничку с оплатой. А так всего много интересного.

Придется по дневничкам тусить и инфу там выцарапывать