Карамель1: Мое неправильное похудение

Надюна

Шо за диета такая? :nez-nayu:

Sea Salt

Надюна писал(а):

Шо за диета такая?

Я так поняла, что это диета одного стакана. Ешь, что хочешь, но не больше 250 грамм за раз. :-):

Надюна

Sea Salt, ну да, так и есть. А её можно и тортиками по 250 грамм? :-)

Карамель1

Надюна, на самом деле у меня нет никакой диеты. Моя задача начать есть регулярно. Когда я перестаю есть, вес растёт. Вот такая анамалия. Что-то не то, видимо, с гормонами. По одному из них точно есть отклонения. Надо проверяться как следует. Но то одно мешает, то другое. А скорее всего я еще не готова психологически. Поскольку мне в 25 лет неправильной гормонотерапией много что угробили. Вот и боюсь как бы все не повторилось. :ny_tik:

Но диета "Стаканчики" есть. И она работает. Причем, не на мне одной. :mi_ga_et:

Там можно все, особенно сначала. Хоть объешься тортиками. В итоге-то все-равно потянет на полезную пищу. Не утирированно полезную типа миндальной или соевой муки вместо обычной, а на нормальную пищу. На ту же капусту квашеную с картошкой и котлеткой. Проверено.

Впервые я с ней познакомилась на форуме "Хлебопечка". Похудела почти с 90 до 64 кг. Долго потом держала вес. Но потом сначала стало лень есть регулярно и я время от времени позволяла себе нарушать. А позже настало очень тяжелое для меня время. Там кусок в горло вообще не лез. После Нового года вес был 96 кг. Ужас!!!
Сначала просто заставляла себя есть часто. А позже решила, что надо себя жестко контролировать. Вот и стала фотографировать и выкладывать свою еду.
И помогает ведь. :mi_ga_et:

Надюна

Карамель1, ага, я поняла, ты уже рассказывала вкратце. Просто шутю :-)

Карамель1

Сегодня отчет за два дня.
Вчерашний:
- Завтрак. Глазунья, бекон, хлеб, огурец.

- Второй завтрак. С внучкой сделали желе из сливок, сока и ягод. Терпения у нее не хватало, не давала слоям застывать как следует. Но все равно вкусно вышло. Эту мисочку мы с ней пополам умяли.

- Обед. Суп овощной.

[
- Полдник. Молоко.

- Ужин. Спагетти, котлеты с зеленью, огурец.

---------
Сегодняшний отчет:
- Завтрак. Сырники.

- Второй завтрак. Эклер с творогом и зеленью.

- Обед. Сделала окрошку с килькой в томатном соусе. Уж очень ее расхваливали. Не понравилась. :ne_vi_del:

Хотя окрошку с белым квасом, хорошей рыбой и хреном я люблю.
Хорошо хоть маленькую тарелочку приготовила. :mi_ga_et:

- Полдник. Грейпфрутовый сок. Немного ягод: жимолость и земляника.

- Ужин. Курица, картошка, овощи.

У нас жарко. Днем есть не хочется вообще. А это значит, что вес будет снижаться с трудом. Все нормальные люди летом худеют. А у меня осенью получается лучше всего. :sh_ok: