Такс, возвращаюсь я потихоньку снова к более мясному питанию "кето" , назовем это так. Хотя, конечно, очень очень условно. Но для меня это комфортно и вкусно. Пока фрукты ещё не отошли, их я буду есть все равно.
Завтрак - кофе с молоком, яичница с беконом, немного жёлтого арбуза. Сейчас дела домашние поделаю и пойду гулять. В воскресенье приедет моя хорошая приятельница, из Екатеринбурга. Мы с ней подружились на другом форуме и уже несколько раз встречались - в Москве, и у меня в Ярославле. Вот в воскресенье наконец-то снова увидимся))) прям жду жду жду))
Подарили мне наушники беспроводные - очень удобно, книгу включу и вперёд) на поиски новых впечатлений))
В Питер хочу, смертельно хочу в Питер!!!! В июне поездка сорвалась и в Минск не поехали((((

Секунда до..
Весь день в перерывах читала твой дневник.
Дочитала)
С ума сойти, ты очень целеустремленная, конечно.
Я бы без поддержки точно в уныние впала.
Почитала про твоих бабушку с дедушкой. Глаза черные - наверняка в бабушку?)

Calavera
Даша, наверно, во всех) у меня в семье почти все темноглазые) примесь татарской крови, конечно, даёт о себе знать. Ну и отец у меня с Дона. В предках казаки. Смесь кровей))
И спасибо) упертость - наше все на том и стоим.

Секунда до..
Мне в жизни только один человек встречался с такими глазами. Я даже сначала думала, что линзы. Очень необычно и красиво.
Эх, хорошо, когда есть изюмина. Изюмища))

Calavera
Ну все)))) пошла гордиться) спасибо, оч приятно

Угулялась сегодня по городу. Так хорошо время провела. Сама с собой) наушники в уши и пошла созерцать мир.
Кусочек вечернего Ярославля

Секунда до.., как красиво Мечтаю по Золотому Кольцу прокатиться.
Женя, а сколько у тебя калорий, бжу?
Вес у меня набирается потихоньку, сегодня от дыни отказалась.... в пользу медовика- вкусный зараза ,. Выпечка моё увлечение, и никак не могу отказаться от дигустации.

miss_mmdemsi
Наташа, доброй ночи)
Будет возможность - приезжай. Какой Ярославль красивый) на набережной через каждые метров 300 музыканты. Классика (скрипачи), джаз (саксофон), хиты 70-х (гитаристы). Где танцуют, где подпевают - милота)))
Про бжу ничего не скажу. Не считаю. Калории - от 1400 до 1700, когда как. Но это на глазок. Не считаю. Просто примерно прикидываю. Давно уже ничего не считаю. Просто в зеркале слежу, по вещам, по весам. Ем все. Как уже не раз писала - в разумных пределах. Вот сейчас немного фруктами наелась, уже можно снова меньше углеводов есть. Но пока ещё арбузы/дыни/сливы и тд продаются много и спеловкусно - я, конечно, буду есть. До конца сентября точно. Правда уже поменьше))
А считать я не хочу. На глазок. Размер же порций своих знаю. Да и еда вся уже привычная. Особых отклонений нет.
Я тоже пеку периодически. Алексей любит выпечку)) наоткладывала себе рецептов. И сама пробую, конечно)) все есть можно, но не объедаться.

Балуюсь снова с линейкой, захотелось что-то)

Секунда до..

Ты очень красивая) Здорово выглядишь, никогда бы не дала тебе твой возраст)))

Женя
У тебя хороший калораж. Я как только начинаю на 1300+ питаться вес сразу вверх. Вот сейчас арбузы, дыни, персики, виноград, инжир (нямка) - это сверх основного питания - сытость временная, калории вроде от них немного, но сплошные углеводы - прибавила больше 2 кг за фруктовый период.
Мне все калькуляторы считают: хочешь худеть не больше 1100 кк, а по хорошему и того меньше для меня 1400 праздник, а 1700 зажор