Привет!
Везде все одинаково будет. Закон нормального распределения справедлив и работает для любых коллективов и сообществ, будь то класс или форум. Даже если создашь свой, будет то же самое. Правда можно жестко банить, но тогда это будет теплая ванна, а оно тебе надо. Социопатам и итровертам - как бы вообще коммуникация за ненадобностью. А для реализации ЧСВ нужна борьба, не важно что виртуальная, так это оно и есть. Главный вопрос: почему я так реагирую

Да не в том вопрос, как я реагирую, а в том, что подобную помощь негде найти. Ее просто нет естественно я заинтересована, так как меня это напрямую касается.

MTatianaкак твоя крепатура?

Давно прошла

Вес 115.1. калорийность 1900-2000. Снова прыжок непонятно почему. Посмотрю ещё этот месяц, а там может какие-то выводы придут.

Наконец-то не ноет нога. Блин, ну вот как бы там ни было, а лишний вес он очень лишний на ноги. Я это ясно ощущаю. Радует то, что сегодня попробую прошагать милю с Лесли. Так хожу осень много, но медленно и аккуратно. Хочется немного потренить выносливость. Очень хочу беговую дорожку домой, потому что ходить быстро и бегать тупо боюсь (боюсь собак и очень сильно, кроме своих), но дорожки с допуском больше 120 кг стоят дороговато, а места занимают как небольшая машина, так что пока просто хочу)

Танюш, за ногу очень рада.
Вчера перед сном читала несколько статей, автора не помню так вот. Она пишет что чем дольше и больше человек себя ограничивал, тем сильнее компенсация в начале интуитивного питания, поэтому рекомендуют не взвешиваться и лучше даже не мерить объемы. И вернуть все настройки пищевого поведения давольно таки долгий процесс может занять от 4 месяцев до года.
Это большая и тяжёлая работа внутри самого себя, гармонизировать самого себя очень сложно.

Я на интуитивном питании больше года со срывами естественно. Так что или настройки ещё не настроились, или ещё что-то…

Надо искать это что-то в себе.

В интуитивном питании масса подводных камней. Во всяком случае из того, что я прочитал. Если в рационе остаются рафинированные продукты питания с высокой удельной энергоёмкостью, то никакого похудения можно просто не дождаться.