Привет! Так тут самое главное, чего каждый хочет получить в результате) Я если наемся на ночь, то утром даже вставать не хочется, тем более взвешиваться. Даже когда через день-два привес сброшен, все равно ругаю себя, ведь вместо того, чтобы двигаться вперед я возвращаюсь назад и сбрасываю привес.
А вот если я не нарушаю, то на весы бегу вприпрыжку) И весь день себя хвалю! Это ощущение гордости за самого себя гораздо приятнее чем пятиминутная слабость поесть перед сном)
К тому же к вечеру все процессы в организме замедляются и особенно всё запрещенное отложится там где не надо.
А что касаемо меня, то за 3 месяца я полностью привыкла на ужин съедать легкий салатик и наедаться им. А организм не только ничего не требует, наоборот вознаграждает меня хорошим самочувствием, красивой фигурой, отсутствием кошмаров по ночам, болей в разных частях живота/тела... и т.д.!

Я первое время (оно было в феврале) занималась чтением книг в ванной, чтобы подальше от холодильника))) А сейчас лето, на улице хорошо как, можно и нужно туда!

Привет! Спасибо!!!! Ничего не далеко, главное не останавливаться .
На 100 кг уже можно коллаж сделать, я думаю заметно будет.

Я сейчас ужинаю салатиком со свежей свеколкой с лимончиком, капустой, перцем и фасолью. Вкусно очень!!! Рекомендую)
Еще из вариантов:
- капуста брокколи/цветная запеченая с сыром;
- суп пюре из тех же капуст);
- греческий салат с творогом...

Я вроде и не наедаюсь сильно... но мне постоянно хочется жевать, то яблочко, то клубничку, то творожек, а то еще и сладенького или солененького...

Rysalka
а за какой период ты сбросила 27 кг?

Rysalka
У меня визит к врачу в начале июня, пока каллотаж она мне не меняла , а какой калотаж на 100 кг ты бы сделала?
Викуся
когда с утра организм ест тебе уже не хочется в принципе. Не забывай к тому же, что ты только начила худеть (может ломка просто).

Я про фото коллаж) Ты помнишь, фото выкладывала! Ну вот скоро можно и нужно результат запечатлеть)

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Худеть я начала с 3 февраля 2014 года. Получается 27 кг за почти 4 месяца.

А я думала каллотаж надо менять вот я дурында

Rysalka
svetbo
Девченочки!!! Вы молодцы!!!

результан не особо виден, но раз пора так пора....

Супер!!! Стройняшка... и где там 99 кг

Спасибо большое
Главное ломку пережить, хотя бы основную, а там будет легче. Ты начала и главное не останавливаться. Все свершится, главное на игры не подсесть по полной
У меня проблемы возникают перед критическими днями.

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Просто фигура такая, а если посмотреть предыдущие фото разница не особо велека к сожалению(((