Aelen
Спасибо!
Может мне обруч купить? И начать крутить?

Ира, не заморачивайся! Обруч не поможет точно! Я теперь поняла, почему сейчас талия больше, чем была до того, как я поправилась. Кожа-то растянутая осталась в достаточном количестве))) Но я и такой талии рада! Она есть и это видно))) А если живот торчит, втягивай!!!)))

Да, может быть, но у меня еще и жировые отложения с живота не уходят.
Везде уходят, а тут упорно держаться.

Ир, какие жировые отложения при твоем росте и весе?))) У меня на животе только джинсы торчат)))

Вот совершенно точно, заморачиваться не надо! а тем более, обруч, вообще ерунда)))
Если Вы занимаетесь силовыми - мышцы пресса в этом участвуют. При становой тяге, приседах, отжиманиях и т.д. и т.п. Если чувствуете, что именно мышцы живота нужно отдельно подтянуть - что ж, почему нет? Меня удивляет, когда говорят, "на косые мышцы не делайте упражнений!" Типа вы сейчас, без всякой фармы и сверхусилий себе ТАКИЕ мышцы косые наростите! - что ваша талия все мыслимые границы перерастет! Женщине очень сложно нарастить мышечную массу, если нет особой предрасположенности.

Ирина next
Я в свое время обруч по 2 часа в день крутила. Мышцы то может и укрепились, но талия точно меньше не становилась

Привет, девочки!
С добрым субботним утром вас!

Я в плюсе + 200, думала больше будет, вчера на даче жарко было, я воды, наверное, полведра выпила.

У меня в планах на субботу ничего интересного, сейчас едем на кладбище, а потом на дачу.
Буду опять руки ломать пытаясь привести в божеский вид свою клубнику.
У меня в теплице помидоры подгорели, хоть и все открыло было, но солнце жарило, как и в июле не часто бывает.
В прошлом году точно не было.

Ириша, а сделай фотку в этом красивом белом костюме , а мы полюбуемся , заодно и проверим есть ли живот

Вот такая же проблема. Самое тугоплавкое место у меня

Обязательно сделаю, когда дочка придет и сфоткает.
У меня нет зеркала во весь рост и селфи-палки нет чтобы самой сделать фото.

Добавлено спустя 45 секунд:

Как хорошо, что я не одна такая.