Swetlanna:надежда,всегда со мной.

swetlanna

У вас наверное природа очень красивая,озера ,камни.

Кога

Света, приветик, цветочница. :rose:

Как идёт похудение? У меня после почти месячного стояния вес потихоньку пошёл вниз.

swetlanna

Кога писал(а):

Света, приветик, цветочница. :rose:

Как идёт похудение? У меня после почти месячного стояния вес потихоньку пошёл вниз.

Привет,я любительница-цветочница.На той неделе вес стал стремительно падать,а на этой опять стоит,надо наверное на 150кк снизить.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

swetlanna

Привет! Ты свой информер читала? Советую. :hi_hi_hi:

swetlanna

Иннна писал(а):

swetlanna

Привет! Ты свой информер читала? Советую. :hi_hi_hi:

Инна,я не понял,что в нем не так?

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

swetlanna писал(а):

,что в нем не так?

Ну, если тебя вес в 225 кг устраивает,то ничего. :-)

валюшко

swetlanna
Выложи за последние 14 дней вес и калрийнсть,посмотрим,что у тебя там снижаться перстало.
Твоя калорийность для снижения веса без спорта вообще 2200-2300.
В информере жиров мало.