geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!

Geka69

Всем привет...
Сегодня отчётный день..
21 неделя!
твн=142.2кг. средняя калорийность=2243.5кк
твн прошлой недели=142.3кг средняя калорийность прощлой недели=2151кк
итого отвес =100гр
рекомендуемая калорийность на следующую неделю=(2243.5+2151):2=2197.2-100=2097.2кк
ну вот так...не каждую неделю по 800гр отвешивать получается...

Домира*

Geka69 писал(а):

ну вот так...не каждую неделю по 800гр отвешивать получается

не переживай, на следующей неделе больше однозначно будет . Я тебе нафеячу отвес

Geka69

Домира* писал(а):

не переживай, на следующей неделе больше однозначно будет . Я тебе нафеячу

Спасибо!!!!! :-):

Только смотри ,что бы точно было. :hi_hi_hi:

Домира*

Geka69 писал(а):

Только смотри ,что бы точно было.

Я буду стараться , только "спасибо" не забирай :hi_hi_hi:

Ленусечка

Geka69

Женя, а ты считала за прошедшие недели какой в среднем недельный отвес?

Geka69

Ленусечка писал(а):

Женя, а ты считала за прошедшие недели какой в среднем недельный отвес?

Привет

!!!!
Ну ты знаешь,Лена...если считать от начального веса то есть 150.6кг то среднее в неделю
получается ровно 380гр.,а если считать с момента после разгона то 257гр.

Ленусечка

Geka69 писал(а):

если считать от начального веса то есть 150.6кг то среднее в неделю
получается ровно 380гр

думаю, что так и надо считать, цифра почти-почтишечки 400г, так что не унывай, медленно, но верно.
Я вот недавно читала в чужих дневничках дискуссию на тему жизни и смерти жировых клеток.
Так вот, выводы такие: если худеешь медленно, то эти клеточки по очереди опустошаются и умирают, а если худеешь быстро, то они все опустошаются наполовину и потом просят жрать-жрать, а мы их и кормим и опять набираем жирок, чтобы они заполнились.
Я в это поверила и теперь не хочу быстро сбрасывать вес, хочу, чтобы эти клеточки одна за другой опустошались, засыхали и само уничтожались :hi_hi_hi:

И ты поверь, тогда эта мысль будет поддерживать, когда отвесы будут маленькие.

Geka69

Ленусечка
Ни фига себе философия.. :sh_ok:

Добавлено спустя 6 минут 25 секунд:
Re: geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!

Домира* писал(а):

только "спасибо" не забирай

Не не заберу..оно твоё.. :-):

knatka

Ленусечка писал(а):

Так вот, выводы такие: если худеешь медленно, то эти клеточки по очереди опустошаются и умирают, а если худеешь быстро, то они все опустошаются наполовину и потом просят жрать-жрать, а мы их и кормим и опять набираем жирок, чтобы они заполнились

Такого я еще не слышала. Прикольная теория :-):

Ленусечка

knatka писал(а):

Такого я еще не слышала. Прикольная теория

Я несколько упростила рассказ, но смысл прочитанного именно такой.
Читала на форуме МФ.

Правила форума

geka69.Правильно питайся,чаще улыбайся,никогда не сдавайся!

Кто сейчас на конференции