Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Просто радуга

Фруктовый салат с льняной мукой.

Просто радуга

Доброе утро всем!

Весы показали -100 гр. Лучше, чем ничего. :nez-nayu:

Пойду сейчас на улицу. Попробую походить, не знаю, как получится: растерла 2 пальца на ноге обувью, вроде такая ерунда, а ходить мешает. :men:

Вчера заснула на удивление рано, около 12 ночи...Но это уже прогресс. :-)

Со вчерашнего дня отключили по городу горячую воду в связи с ремонтными работами. Хорошо, что на 3 дня всего. Так что появилась возможность подтянуть кожу. :-)

Вчера смотрела передачу про женщину из Нидерландов. Ей уже глубоко за 60. Каждый день она стоит 2 минуты под холоднючим душем для улучшения состояния кожи.

Моя мама до последних дней умывалась только холодной водой и растирала лицо мокрой вафельной (в хороший такой рубчик) салфеткой. Морщин на лице не было практически. Конечно, это и генетика, понятное дело. Но и водичка с массажем делали свое дело. :nez-nayu:

Просто радуга

Печеный грейпфрут с медом и имбирем.

Диетический десерт из ягод и геркулеса.

Яблочный мармелад.

Просто радуга

Прошла сегодня мало, всего 6000 шагов. Хорошо, конечно, но думала, что больше будет. Хромаю... :men:

Увеличился отек на левой стопе, хорошо так увеличился...Странно, не пойму, отчего. Ну да ладно, уйдет. Хотя он воду удерживает. Надо походить ногами по стене...Ноги как чувствуют, что совсем скоро на работу.
Менюшка.

nun

Привет, вообще-то 100гр, это полпачки масла :-)

так что отличный отвес, поздравляю, а 7 раз по 100 в неделю 700гр :-):

Просто радуга

nun писал(а):

Привет

Привет, Таня. :pri_vet:-:

nun писал(а):

вообще-то 100гр, это полпачки масла

Ну да...уже хорошо.

nun писал(а):

так что отличный отвес, поздравляю

Спасибо. Кстаи, я совсем забыла: у меня же появилась семерочка. :cool_cool:

nun писал(а):

а 7 раз по 100 в неделю 700гр

Здорово.

Хотя столько масла мне не съесть. :-)

Делюсь.

nun

не надо его есть, пусть отваливается с боков :-)

с 7чкой

Просто радуга

nun писал(а):

пусть отваливается с боков

Да трясу-трясу...фигушки. Мертвой хваткой держится. :-)

nun писал(а):

с 7чкой

Спасибо большое. :rose:

Prema

Цитата:

Весы показали -100 гр. Лучше, чем ничего. :nez-nayu:

с такой калорийностью, организм тебе тупо мстит...

Цитата:

Прошла сегодня мало, всего 6000 шагов. Хорошо, конечно, но думала, что больше будет. Хромаю... :men:

Увеличился отек на левой стопе, хорошо так увеличился...Странно, не пойму, отчего. Ну да ладно, уйдет. Хотя он воду удерживает. Надо походить ногами по стене...Ноги как чувствуют, что совсем скоро на работу.

ты с ногами по-аккуратнее, лимфодренажный массажик хорошо бы
а натёртые пальцы, может шлёпки какие удобные и шлёпать? Хотя в идеале ортопедическая обувь с амортизирующими стельками, что бы ножками со всех сторон было удобно.

DELETED10

Просто радуга
:-|-:

Ходи по аккуратней..
Я в начале пути тоже бодро шлепала- потом ступни заболели..
Результат- две пяточные шпоры..
—
Теперь ходить только в специальной обуви. Стельки на заказ..
—
Так что - давай сразу со стельками поддерживающими свод стопы ходить, иначе..
вес расплющит стопу.. а на месте воспаления начнёт косточка расти..

Правила форума

Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.

Кто сейчас на конференции