Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 17 авг 2025, 08:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 10:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Волшебница Ируся писал(а):
У меня завтрак сегодня 512 ккал., не знаю многовато что-то.

Нормально! Если на завтрак больше калорий, а на обед и ужин меньше, то сбросится больше и быстрее...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 11:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 12:24 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
klimentina
у меня завтрак 871 ккал) и Все отлично!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 13:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 862
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 978

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
zheland
тогда я не буду переживать по поводу своих ккал :-):

_________________
Сегодня у меня самый лучший день!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 14:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
zheland писал(а):
klimentina
у меня завтрак 871 ккал) и Все отлично!)

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 16:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.04.2014
Сообщения: 477
Изображений: 20
Откуда: Землянин
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 229

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
klimentina, вау вау, какие отвесы то пошли :co_ol:
надо разгоняться тоже, чтоб не отставать :-):
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 17:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
RoxFox, спасибо!
Сама не могу поверить своему счастью. За целый апрель 4 кг, а тут за одну неделю (5 дней)- 3.1 кг...
Мистика...
Но до тебя мне еще добежать надо...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 21:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 862
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 978

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Оксаночка, спокойной ночи
Изображение

_________________
Сегодня у меня самый лучший день!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Девочки, всем приветик!!!
Не могу нормально в дневничке написать, очень занята...
Вчера с мужем бегали по магазинам почти весь день, потом гости к нам пришли, потом с лесли прошла 4 мили, а потом уже нужно было бежать спать. На массаж и обертывание времени не хватило.
Сегодня буду занята весь день.

Быстренько за предыдущие дни про еду...

5 мая
Завтрак - Дю хлебушек + ветчина + чай
Обед - красная рыбка на пару (грамм 150) и чай
Полдник - кофе с молоком
Ужин - творог 0% (200 гр) и чай
Вода - 2.5 литра

Прошла 4 мили с Лесли, сделала баночный массаж и обертывание.


Наутро отвес 700 гр!!!

6 мая
Завтрак - Салат (яйцо+ ветчина 5%+йогурт 2%) и чай (хлеба не было)
Обед - Красная рыбка на пару, хлеб и чай
Ужин - Творог 0% (200 гр) и чай
Вода 2.5 литра

Прошла с Лесли 4 мили


Наутро отвес - 200 гр!!!

Всем пока! Я убежала до вечера!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось klimentina 08 май 2014, 09:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2014
Сообщения: 1428
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 780

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
klimentina
Привет!

Какая же ты молодец.
Отвесы просто обалденные! Продолжай в том же духе.

А 4 мили это сколько в км?

_________________
Изображение

Если есть мечта, оберегай ее
Люди, которые чего-то не могут,
Будут уверять, что у тебя ничего не выйдет,
Поставил цель – добейся!
И точка.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, Leno4ka, MetaExternalAgentBot, Равиля Ш., SentiBot [Crawler], TrendictionBot, YandexBot, Пустячок, Девушка В Красном


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB