Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 20:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 152  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 10:05 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Волшебница Ируся писал(а):
У меня завтрак сегодня 512 ккал., не знаю многовато что-то.

Нормально! Если на завтрак больше калорий, а на обед и ужин меньше, то сбросится больше и быстрее...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 11:29 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 09.10.2012
Сообщения: 452
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 129

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 12:24 
Не в сети
Построил домик
Построил домик

Регистрация: 28.05.2013
Сообщения: 613
Изображений: 32
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 23

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (2)
klimentina
у меня завтрак 871 ккал) и Все отлично!)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 13:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 897
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,022

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
zheland
тогда я не буду переживать по поводу своих ккал :-):

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 14:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
zheland писал(а):
klimentina
у меня завтрак 871 ккал) и Все отлично!)

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 16:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.04.2014
Сообщения: 477
Изображений: 20
Откуда: Землянин
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 229

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
klimentina, вау вау, какие отвесы то пошли :co_ol:
надо разгоняться тоже, чтоб не отставать :-):
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 17:29 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
RoxFox, спасибо!
Сама не могу поверить своему счастью. За целый апрель 4 кг, а тут за одну неделю (5 дней)- 3.1 кг...
Мистика...
Но до тебя мне еще добежать надо...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 06 май 2014, 21:28 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2014
Сообщения: 897
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,022

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Оксаночка, спокойной ночи
Изображение

_________________
20.08.2025 - вес 66 кг. Цель 55 кг. Дробная система питания

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.02.2011
Сообщения: 1996
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,487

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (58)
Девочки, всем приветик!!!
Не могу нормально в дневничке написать, очень занята...
Вчера с мужем бегали по магазинам почти весь день, потом гости к нам пришли, потом с лесли прошла 4 мили, а потом уже нужно было бежать спать. На массаж и обертывание времени не хватило.
Сегодня буду занята весь день.

Быстренько за предыдущие дни про еду...

5 мая
Завтрак - Дю хлебушек + ветчина + чай
Обед - красная рыбка на пару (грамм 150) и чай
Полдник - кофе с молоком
Ужин - творог 0% (200 гр) и чай
Вода - 2.5 литра

Прошла 4 мили с Лесли, сделала баночный массаж и обертывание.


Наутро отвес 700 гр!!!

6 мая
Завтрак - Салат (яйцо+ ветчина 5%+йогурт 2%) и чай (хлеба не было)
Обед - Красная рыбка на пару, хлеб и чай
Ужин - Творог 0% (200 гр) и чай
Вода 2.5 литра

Прошла с Лесли 4 мили


Наутро отвес - 200 гр!!!

Всем пока! Я убежала до вечера!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось klimentina 08 май 2014, 09:41, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: klimentina: Мой дневничок:)
СообщениеДобавлено: 07 май 2014, 08:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.04.2014
Сообщения: 1428
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 780

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
klimentina
Привет!

Какая же ты молодец.
Отвесы просто обалденные! Продолжай в том же духе.

А 4 мили это сколько в км?

_________________
Изображение

Если есть мечта, оберегай ее
Люди, которые чего-то не могут,
Будут уверять, что у тебя ничего не выйдет,
Поставил цель – добейся!
И точка.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1514 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 152  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akaam, AmazonBot, Анастасия Домаркас, Анатолий63, BingBot, ClaudeBot, Есина, EShekhtel, GoogleBot, GPTBot, jessli11, Kainan, laklimosa, mamakisa, MetaExternalAgentBot, OlkaK91, Оксана Горюнова, SentiBot, Sergayn, shipovnik, sirkukk, timka19, TrendictionBot, YandexBot, Почти Русалочка, Дмитрий Кривцов, Тыгыдык


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB