Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 02:22

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 62 из 1808
  [ Сообщений: 18079 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 1808  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Стречинг хочу присоединить к занятиям, а то напрыгаюсь натанцуюсь, а растяжки там так мало. Какая у тебя программа?

я пока вот по этой занимаюсь
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=voOcq2EZuNo[/youtube]

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Давай фото ставь, у тебя отвес! А у меня нету.....

Думаешь мой отвес будет заметным?... :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 00:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10683
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 646

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):

Вот.... не идеал, но вроде бы вполне "под контролем"....


Красотка! :cool_cool:
Действительно вес под контролем!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 04:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Твои фото - прекрасный стимул для меня как - то приобщаться к спорту.
Потому что такая подтянутая и красивая фигура - это так здорово.
И мне уже ясно - без физических нагрузок такого результата не достичь.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 08:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Привет!
Твои фото - прекрасный стимул для меня как - то приобщаться....
И мне уже ясно - без физических нагрузок такого результата не достичь.


Ольчик_, привет!
Ну, ты сама давно уж приобщилась к физкультуре.

А в моем возрасте действительно без спорта большинство дам становятся "тетей-плюшкой". Если с молоду спортивной не была, (а у меня со спортом в молодости худо было), то надо вовремя успеть заскочить в физкультурный_ отдел для сениоров. Чем раньше, тем лучше :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Елена.Премудрая писал(а):
Elena Prekr. писал(а):

Вот.... не идеал, но вроде бы вполне "под контролем"....


Красотка! :cool_cool:
Действительно вес под контролем!


Спасибо, Ленуля! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Sea Salt писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Давай фото ставь, у тебя отвес! А у меня нету.....

Думаешь мой отвес будет заметным?... :-)



Думаю да! Талия сразу тоньше. :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Мариша, большое спасибо! Буду тоже стречиться_!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 05:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8374
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., очень даже под контролем! Как всегда отлично выглядишь и цвета такие жизнерадостные. А я опять себе спортивные штаны купила серо-чёрные. Меряла цветные всякие, но однотонных не было, а с узорами меня толстят почему-то.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 06:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., очень даже под контролем! Как всегда отлично выглядишь и цвета такие жизнерадостные. А я опять себе спортивные штаны купила серо-чёрные. Меряла цветные всякие, но однотонных не было, а с узорами меня толстят почему-то.



Надюна, привет!!
Да, люблю яркие цвета.
Детство было слишком серое, вот теперь отыгрываюсь!! :ti_pa:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 08:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
http://psihoanalitik.net/library/articl ... ja_zhenwin


Eто интересно! Прям портpеты перед глазами!!! :-) :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 02 май 2017, 18:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15620
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,557

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
творого-запекон (без изюма и сахара) 3 кусочка 350 к
1 ябл., 1 банан (завтракай как королева) 200 к
Обед: овошной салат, йайцо 180 к (банку с тунцом дома забыла…)
Полдник: стручки фасоли зеленые в томатном соусе 100 к
хлеб 2 кусочка, льняное масло пара ложек / калорий много :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 02 май 2017, 18:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ну красотулечка :cool_cool: а как мне твоя форма спортивная нравится. ярко,броско, втакой форме аж второе дыхание на тренировки открывается))))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 62 из 1808
  [ Сообщений: 18079 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 1808  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, nutly, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, людмилада

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB