Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 авг 2025, 17:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 62 из 1782
  [ Сообщений: 17811 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 1782  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Marina34
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 20:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10474
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Стречинг хочу присоединить к занятиям, а то напрыгаюсь натанцуюсь, а растяжки там так мало. Какая у тебя программа?

я пока вот по этой занимаюсь
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=voOcq2EZuNo[/youtube]

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sea Salt
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 30 апр 2017, 21:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Давай фото ставь, у тебя отвес! А у меня нету.....

Думаешь мой отвес будет заметным?... :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 00:34 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10551
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 499

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):

Вот.... не идеал, но вроде бы вполне "под контролем"....


Красотка! :cool_cool:
Действительно вес под контролем!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ванда Казимировна
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 04:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.10.2016
Сообщения: 3139
Изображений: 33
Пол: Женский
В наличии: 742

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Твои фото - прекрасный стимул для меня как - то приобщаться к спорту.
Потому что такая подтянутая и красивая фигура - это так здорово.
И мне уже ясно - без физических нагрузок такого результата не достичь.

_________________
Боевой Ёж!
Верной дорогой идешь, товарищ!


Изображение
Ура! Прошла 400 км за 2 месяца.
Прошла 450 км за 2 месяца.
И все - таки пройду 500 км за 2 месяца! Добьюсь своего! В путь!
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 01 май 2017, 08:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15393
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,327

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ванда Казимировна писал(а):
Привет!
Твои фото - прекрасный стимул для меня как - то приобщаться....
И мне уже ясно - без физических нагрузок такого результата не достичь.


Ольчик_, привет!
Ну, ты сама давно уж приобщилась к физкультуре.

А в моем возрасте действительно без спорта большинство дам становятся "тетей-плюшкой". Если с молоду спортивной не была, (а у меня со спортом в молодости худо было), то надо вовремя успеть заскочить в физкультурный_ отдел для сениоров. Чем раньше, тем лучше :-)

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Елена.Премудрая писал(а):
Elena Prekr. писал(а):

Вот.... не идеал, но вроде бы вполне "под контролем"....


Красотка! :cool_cool:
Действительно вес под контролем!


Спасибо, Ленуля! :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Sea Salt писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Давай фото ставь, у тебя отвес! А у меня нету.....

Думаешь мой отвес будет заметным?... :-)



Думаю да! Талия сразу тоньше. :-ok-:

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Мариша, большое спасибо! Буду тоже стречиться_!

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Надюна
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 05:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2011
Сообщения: 8409
Изображений: 158
Откуда: Новосиб
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 7,698

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr., очень даже под контролем! Как всегда отлично выглядишь и цвета такие жизнерадостные. А я опять себе спортивные штаны купила серо-чёрные. Меряла цветные всякие, но однотонных не было, а с узорами меня толстят почему-то.

_________________
Изображение
https://new.recyclemap.ru карта пунктов сбора вторсырья по России

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 06:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15393
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,327

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Надюна писал(а):
Elena Prekr., очень даже под контролем! Как всегда отлично выглядишь и цвета такие жизнерадостные. А я опять себе спортивные штаны купила серо-чёрные. Меряла цветные всякие, но однотонных не было, а с узорами меня толстят почему-то.



Надюна, привет!!
Да, люблю яркие цвета.
Детство было слишком серое, вот теперь отыгрываюсь!! :ti_pa:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 08:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15393
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,327

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
http://psihoanalitik.net/library/articl ... ja_zhenwin


Eто интересно! Прям портpеты перед глазами!!! :-) :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 02 май 2017, 18:16, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Elena Prekr.
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 10:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15393
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,327

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
творого-запекон (без изюма и сахара) 3 кусочка 350 к
1 ябл., 1 банан (завтракай как королева) 200 к
Обед: овошной салат, йайцо 180 к (банку с тунцом дома забыла…)
Полдник: стручки фасоли зеленые в томатном соусе 100 к
хлеб 2 кусочка, льняное масло пара ложек / калорий много :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение

Последний раз редактировалось Elena Prekr. 02 май 2017, 18:21, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
CaptainKat
 Заголовок сообщения: Re: Elena: "Вес под контролем"
СообщениеДобавлено: 02 май 2017, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ну красотулечка :cool_cool: а как мне твоя форма спортивная нравится. ярко,броско, втакой форме аж второе дыхание на тренировки открывается))))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 62 из 1782
  [ Сообщений: 17811 ]  На страницу Пред.  1 ... 59, 60, 61, 62, 63, 64, 65 ... 1782  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], ChatGPT [Bot], ClaudeBot [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], GPTBot [Bot], Meta ExternalAgent [Crawler], nikkkka28738i, Оливорка, xelena555, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, Морковкин, НатальяКова, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB